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动脉硬化的饮食禁忌
动脉硬化的患者需要少吃肉 少放油 少放盐,对这些都没有错,但是我在这里想提醒大家,非常重要一点就是,饮食一定要均衡,不能一点肉都不吃,可能有些人,会出现严重的营养不良,而且脂质代谢,它好多时候是跟自己 ...
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预防动脉硬化,应该怎么吃?
作为现在比较常见的慢性疾病来说,心脑血管疾病的初期一般症状都不是很明显,所以往往容易被忽视,因为一些不好的生活习惯.饮食习惯来导致这个疾病的进程加快,最后导致一旦发病就可能导致严重的后果,所以对于动脉 ...
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下山买了块肉,做了一道温州糯米饭,越吃越香
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3斤鸡,做一道客家脆皮鸡,三起三落有讲究,皮脆肉滑越吃越爱吃
食材准备:3斤农家鸡1只,4个黄栀子,姜1块,30克的盐焗鸡粉,160克的盐,清水等. 详细做法步骤如下: 第一步:先准备一只农家散养的鸡,大概3斤左右,我家这只鸡本来是留着生蛋的,但一直不下蛋,所以 ...
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减肥要少吃肉?提醒:这些素食的热量比肉还高,会让你越吃越胖
俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...
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预防心梗脑梗?三七粉这三类人群不合适吃,小心越吃越加重!
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越吃越香的一道素菜,比肉菜还下饭,可祛湿补脾,夏天要多吃
豆角,是夏天盛产的蔬菜. 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还具有相当高的食疗价值.豆类蔬菜的共性是性平.有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合. ...
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1把豆角,教你1个新吃法,鲜香美味比吃肉香,越吃越上瘾
豆角是一种很营养也很美味的食材,在我们平常生活中有很多做法,就比如说干煸豆角.今天跟大家分享一个豆角非常不一样的做法,这也是豆角的新吃法,做出来之后可以充分保留豆角的营养,而且还会使豆角变得更加美味. ...
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麻辣藕片这样做比肉都香,麻辣脆爽,开胃下饭,让你越吃越过瘾!
麻辣藕片在我们的日常生活中受到很多人的喜爱,这道美食可以在你没有食欲的时候,瞬间让你胃口大开.而且它不管是当作配来吃,还是当作追剧零食吃,都是非常好吃的.
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“最长肉”蔬菜排行榜,第1名竟是它!热量堪比吃油,难怪越吃越胖
减肥是最近的热门话题,毕竟这天气是越来越热了,再不好好控制饮食减重,那5.6.7.8月可就徒伤悲了. 控制饮食并不是节食,而是采取正确的食疗方式,如少吃淀粉含量高的食物和蔬菜.可别以为是蔬菜都能减脂, ...