血糖新标准公布，超出或低于标准，会怎么样？听听专家咋说

血液循环使我们的生活得以正常的运转，通过血液的循环、流动，使我们从血液中汲取养分，维持生命的正常活动。这样才能使自己的身体保持活力。血液有3大指标，分别是血糖、血脂、血压，如果一个出现问题，都会使自己的身体出现问题。

但是近几年人们的生活水平提高了，因为不良的饮食，使人的这几种指标也出现了变化，尤其是人的血糖变化，使人的身体健康受到很大的影响。血糖新标准公布，超出或者是低于标准，会怎么样？听听专家怎么说。

血糖并不是一个固定的值，它受到很多方面的因素影响，有时候天气不好会影响我们的血糖，有时候饮食过多也会影响我们的血糖，还有的年纪大都是影响因素。一天中，人的血糖都会出现不一样，健康的血糖标准只能说给一个健康的区间。

血糖新标准

上面也提到了，人的血糖值是出于一个波动的状态的，当人处于空腹的状态的时候，人的血糖值在3.9-6.1，但是现在的新标准的出现，年纪不一样情况也是不一样的。

18岁之前：人的身体正处于不断的生长阶段，这时候人的身体还没有发育完全，所以血糖的标准可能会低一点。

18-45岁：这个期间的人群，人的身体发育完善，血糖标准合和之前的是一样的。

45岁之后：这个年纪之后的人都是处于衰老时期，人的身体各项机能都在逐渐的下降，身体的降糖机制能力也在下降，这时候就会很容易出现血糖上升的情况出现。所以血糖的标准也有所提高，空腹的时候，血糖保持在4.1-6.3之间都是正常的水平。

血糖低于标准会怎么样？

在开头的时候我们也说到，血糖太低的话会导致人的身体营养供应不足，但是我们要进行生命活动就必须要有能量的支撑，如果血糖太低的话，就会导致人的器官出现失活的现象，免疫力下降。有时候还会出现晕倒、心慌、乏力等情况，低血糖严重的会危害到人的生命健康，低血糖患者一定要记得吃早饭，如果没有吃，随身带上一块糖，以备不时之需。

血糖太高会有什么影响？

我国高血糖的人群目前在世界上的排名还是遥遥领先，目前具有效数据统计，我国高血糖的患者已经达到6亿人次，高血糖是常见的慢性疾病，如果控制不当的话就会导致人身体受到影响，不可疏忽大意。由高血糖引起的疾病有糖尿病、白内障、肾病、肝病等。

所以不管是高血糖还是低血糖，都会使人的身体受到影响，想要自己的血糖维持在正常的水平，我们可以做到的就是培养自己健康的生活习惯，饮食上面注意不要吃过于油腻、高糖的食物，尽量吃得清淡一些。平时还要养成喜欢运动的习惯，多喝水，这样才可以帮助自己有效地控制住自己的血糖。现在测血糖的仪器在各大药店都有售卖，自己平时也可以多测测自己的血糖，实时监测自己的血糖变化。