相关推荐
-
【第三期】全程站立瘦肚子+瘦侧腰!瘦减腹部脂肪,燃烧全身!
im斯文姐4.7万粉丝 · 62视频
-
养生功夫越简单越好!教你一招1.全身放松...
养生功夫越简单越好!教你一招1.全身放松...
-
肚子大上身胖,1个动作每天80下,肚子小了,腰也细了
每天踮脚5分钟,疏通全身经络,保护膝盖,延缓衰老 每天踮脚5分钟,疏通全身经络,保护膝盖,延缓衰老 展开
-
每天原地慢踢腿9分钟,15天暴瘦全身,比跑步效果还好!
每天原地慢踢腿9分钟,15天暴瘦全身,比跑步效果还好!
-
每天坚持鸭子摆臂三分钟,三天瘦四斤,主要是瘦腰和肚子
每天坚持鸭子摆臂三分钟,三天瘦四斤,主要是瘦腰和肚子
-
每天坚持原地摆臂80次,轻松暴瘦全身,在家看电视就可以做,简单
每天坚持原地摆臂80次,轻松暴瘦全身,在家看电视就可以做,简单
-
这个动作每天5分钟,等于跑步600秒,赶快练起来吧 #快速燃脂暴瘦全身 #猎狼者全员狠人
这个动作每天5分钟,等于跑步600秒,赶快练起来吧 #快速燃脂暴瘦全身 #猎狼者全员狠人
-
早起下蹲转体200下,瘦得是内脏脂肪,坚持一月抚平肚腩暴瘦全身
早起下蹲转体200下,瘦得是内脏脂肪,坚持一月抚平肚腩暴瘦全身
-
原地竞走减肥,每天5分钟,胜过跑步3000米,21天暴瘦全身
原地竞走减肥,每天5分钟,胜过跑步3000米,21天暴瘦全身
-
不用跑不用跳,每天10分钟,暴瘦全身,塑造迷人少女背,改善扣间驼背,男女皆宜!注意全程收腹#热门
不用跑不用跳,每天10分钟,暴瘦全身,塑造迷人少女背,改善扣间驼背,男女皆宜!注意全程收腹#热门
-
世界公认的瘦身动作,一天5分钟,坚持一个月暴瘦全身
世界公认的瘦身动作,一天5分钟,坚持一个月暴瘦全身
-
30 分钟经典流瑜伽序列,减脂&瘦全身,效果杠杠滴!
减肥可是头等大事 你立的flag,实现了吗? 今天,给大家分享一套经典流瑜伽序列,在一呼一吸的流动中,打开身体,燃烧脂肪,练完简直太酸爽了! 01 山式 山式站立在垫子前端,双脚并拢 双手胸前合十,吸 ...