收藏好！最新春节假期安排出炉

新春在即，又是一个全新的开始。你的春节安排好了吗？

吃了一年外卖，春节回家终于吃上妈妈做的菜；新年瘦身计划，趁假期带上全家人一起运动；忙碌了一整年的我们，终于能停下来歇一歇，娱乐放松。我们为你准备了春节健康日历，从美食美酒，到睡个好觉，都附上了实用的小贴士。过健康佳节，迎牛年新春。

除夕

一日三餐，都抵不过这顿年夜大餐

除夕，是阖家团圆的日子，一桌丰盛的年夜饭历来是过年的重头戏。大鱼大肉，蒸炸煎煮，各式菜肴轮番上阵。那么如何让这顿年度大餐吃出健康，吃出新意？

初一

与其宅家刷剧嗑瓜子，不如动身走一走

因防控需要，今年过年很多人取消了出行计划。在路上的人少了，宅家的人多了，取而代之的是躺在床上追剧、坐着打牌不起身......随之而来你的脖子和颈椎可能就要发出抗议了。建议在家附近选个空旷人少的场地，走一走，散散心。

初二

拜年，节日专属仪式感

今年春节你会怎么拜年？是视频连线还是电话问候？这个春节虽然很特殊，但是互联网赋予了拜年新形式，节日专属仪式感还是可以通过各种方式满足。

初三

坚持健身，保持好身材

春节高油高糖高脂食品必不可少，再加上久坐不动，让大家的瘦身计划面临最严峻考验。那么如何在春节里保持好身材呢？

初四

身体健康，是家人最大的期盼

恭祝亲朋好友身体健康是春节最真诚的祝福，但其实春节又是心血管疾病最高发的时期。发病的原因有很多，寒冷、忙碌、激动......那么如何关注家人的身体健康呢？

初五

过节太累，学会休息最可贵

忙碌了一年，难得放假，春节期间大家最爱的事情就是打牌，通宵达旦，很容易造成过度疲劳。那么如何在肆无忌惮地玩耍后迅速调整状态？不妨拽住假期的尾巴，学学如何正确休养生息。

初六

好好睡觉，能量满格

放假前就想着，这个假期一定与床为伴。一年到头的忙碌，白天为工作憔悴，甚至晚上也要熬夜。一转眼假期就要结束，今晚好好睡一觉，新的一年又是能量满格。

春节假期运动健康日历你都收藏了吗？华为运动健康APP恭祝你新春快乐，牛年大吉！

最后做个小调查

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