「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 （8）
净食第八天 57.8 掉秤0.6斤
净食指导师郑崇军
如果说上一次净食是完全没有期盼的、无欲无求而做的，那么这次净食则是有了假定的目标。有了目标这点其实很可怕，总会努力想去达到，但在没有完成的时候会有满满的失落感，甚至有些动摇的情绪。当初再一次做净食除了听说春天这个时候做排毒效果最好以外，更多是想要去再一次改变现状，达到完美的身材。可能因为不像第一次一样是从132斤往下掉秤那么快，体重一直没有太大的突破，至少是没像我上次一样，瘦了12斤。说实话心里有失落是必然的，失落的同时信念也随之减弱。
我变得开始馋了，今天脑海里从有种冲动，要不吃点什么吧。但是还好，我克制住了。人真的是贪得无厌的动物呢，明明瘦了5斤多，却依旧不满足，越是不满足杂念也就随之而来。静下心来再想想，这次净食带给我的除了“瘦”以外，更多的是心灵的感悟。就像现在这样，一个人静下心去思考。 我想现在也只有通过净食才会更关注自己的内心吧！所以想来想去也就变得更加淡然了。
今天是净食的第八天，是心里起伏比较大的一天，但是并没有我昨天所说的，“小惊喜”的出现。可能是身体已经接受并且习惯了整个过程，总之今天一天身体比较舒适，没有任何的反应。精力特别充沛，也没有饥饿感，只是会馋，各种看美食视频，然后吞着口水默默的幻想一下自己吃的样子。由于今天没有外出学习，所以枫露用量为180毫升。怕身体还会有不适，运动只做了拜日式。从今天的状态看来，明天可以继续所有运动了。晚上依旧看书，冥想。还剩最后两天，继续加油！
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