溝通師分享｜Removing illusions to find true happiness

Removing illusions to find true happiness

      HAPPINESS

HAPPINESS

Removing illusions to find true happiness

回想第一天的溝通，在我還在苦惱要說什麼的時候，沛璇老師告訴我放空就可以，她會帶著我。這一句話已經讓我完全的放鬆了，我就把20小時的探索旅程交給她導航吧，做乘客真幸福！果然這一個旅程讓我遇見不一樣的風景、經歷了谷底和極樂的感受、看到自己沉醉著的幻想世界、連結到一個又一個奇妙的景點、破除了我對靈性跟生活的誤解、最後只有不斷的感動不斷的感恩那個不可思議的發現！

這幾天我終於明白了我對一個糾纏了九年的男朋友藕斷絲連以為是愛得很深，原來我誤解了那個執著的「感覺」是愛，其實我在追求的是媽媽曾經給我的感覺。我也看到身邊的家人跟朋友都極力反對這段關係但我都不願放手，時間越久我越執著，是因為不想承認我選擇錯了，覺得自己很愚蠢。

HAPPINESS

Removing illusions to find true happiness

這個過程輪迴了好幾次，看到我每一次分手我都會報上一個課程來補足心底裡自我批判的愚蠢，也不斷嘗試在不同的課程裡找答案，都找不到。我還不停地裝開心裝幸福掩蓋自我批判帶來的痛，這個「裝」也讓我很怕面對家人。當我終於明白這不是愛的時候，我就問：那什麼是愛呢？然後看到了照顧我的阿姨對我的無微不至，原來這是愛。

接著經歷了另外兩段感情，看到自己怎樣在幻想中自我欺騙。有時候會一直在找證據證明對方是愛我的，有時候卻在猜想別人在想什麼，最痛苦是我都把自己的幻想變成事實， 沒有勇氣用語言跟對方落實地交流，結果讓落差變得越來越大。我看見我還幻想著一個美滿幸福的家庭，我對溫馨的定義是跟家人一起吃飯、一起看電視，原來這都是我小時候缺乏的期望， 讓我現在特別想抓取。

HAPPINESS

Removing illusions to find true happiness

後來我看到我在關係中付出很多，但得不到對方一絲的感恩。感覺自己很卑微、沒有尊嚴、好像一個乞丐在乞討愛。當我不停地經歷我是怎樣做早餐、叫醒我的男友、接送他、 煮飯給他吃時，我突然連結到我的付出就是阿姨對我的付出。這一個發現把我敲醒了，我就是在複製照顧我的阿姨，因為她對我做的一切都是我第一次感覺到愛。原來我搞錯了，這個是阿姨的工作，男朋友需要的是一個女朋友的愛，不是要一個阿姨的服務。

我看懂了一切的因果，明白了現在的每一個行為想法背後都有一個經歷過的原因。我整個人就咯噔的亮起來，世界馬上變得光明。這個發現讓我感動到淚流滿面，因為我感受到守護靈對我的不離不棄，也看到了我對自我探索的堅持和努力。我感到非常的喜悅，全身的細胞都活躍起來，充滿了生氣，因為我看到了希望，我找到了答案。我亦感到無限的感恩，感恩遇上沛璇老師耐心地帶領著我走過這個奇妙旅程，對我完全的同理和支持，給我很大能量和勇氣去發掘那個神秘又真實的內心世界。

冼雅珏老師

11 Jan 2021