怎样才能彻底去湿邪

怎样才能彻底去湿邪湿气?

湿气粘也滞阻成性也,先于生活生理生物钟失调开始,再由外内邪感而并发,因邪积或正气虚、阳不足而发作。

因邪性及变化规律等因素,湿素之邪不易速去也。

治疗有三法,养生调理于一法。

疗之三法有:内化、外排、下泄。

1.内化需健脾扶正;

2.外排于肺卫;

3.下泄于辩证下:行健脾、疏肝、芳香、苦燥、辛渗、泻下等大法。

4.养之一法:改善饮食起居防变与远离湿邪传感。

建议参考:白术、陈皮、茯苓、薏米,平和之药用,后随证加减。

湿重者加藿香,火毒者加黄柏,滞者加大黄。

原创作品 关注健康养生文化。

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原创作者 罗占光中医生。

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