【视频】洪式太极拳一路第四十式“掩手肱捶”分解演示

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掩手肱捶，有六个分解动作。要点：此式与第十二式掩手肱捶接榫不同。此式是从左独立步变化而来，接前式蹬脚后，对方自我右侧反扑而来，右步在前，我随即左转身，右手向内引掤，趁对方失重之时，迅速右转身，右手外翻右膝上提击打对方裆部，同时左手击打对方右侧头面部，暗含单风贯耳之用。实际运用中，左转身右手引掤时，右脚可以落步成右前虚步，再右转身提膝上打，这样打击的力度更大，也更容易掌控身体的平衡。

动作一：眼的方向不变。松沉右胯，身略左转，胸向左前斜角。左脚塌地不动，右腿提膝内收，仍保持左独立步。同时，左拳仍顺缠向左胯外下转；右拳变逆缠走反旋收转到胸前，高于腰齐。

用法：右手反掤法。

动作二：眼的方向不变（因身右转，自然形成身体的正前）。松沉左胯，身右转约90度，胸向正前方（预备式的左方）。左脚以脚后跟为轴，脚尖随身之右转而内扣，右腿膝部略上提，仍保持左独立步。同时，右拳变顺缠，从胸前向外下方转出，高于右膝外侧平；左拳变逆缠走反旋，从左胯外侧向左腮旁上转。

用法：右手掤化，反擒拿法。当前一动作我右手已将来劲掤化，即变顺缠右转，而用右手反拿其腕，一则可化解，二则可反拿。左手随身转回，击打对方右侧太阳穴。

动作三：眼的方向不变。松沉左胯，身向右转，胸向左前斜角。右脚震脚，与左脚脚跟相对并步落下，左脚随即向左前方进一大步，成左侧马步。同时，双手走反旋，逆缠向胸前收转，交叉合住，右臂在下左臂在上。

动作四：眼的方向不变。松沉左胯，身略右转。步法不变。同时，双手继续逆缠走反旋左右分开（左手要高于右手，但都以双腿里侧为界，不可违反外三合的规律）；左手高与胸平，距胸尺许；右手下转按在右胯旁。

用法：右引左挤法。右手下引，左手顺势向对方胸部挤出。

动作五：眼的方向不变。松沉左胯，身继续略右转。步法不变。同时双手变顺缠，左手下塌外碾继续前挤；右手继续走反旋，以指依次顺缠螺旋握拳收转到右腮旁。

用法：左手前挤，右手蓄劲法。前势左手挤在对方胸部，此势则继续前挤引诱对方向我加力，为下一势做铺垫。

动作六：眼的方向不变。松沉右胯，身向左转，胸向正前方（起势的左方）。左脚塌地不动；右脚以脚后跟为轴内扣脚尖，成左弓步。同时，左手以指顺缠向胸口前收转；右拳向正前方逆缠转出，发力点在中指中关节处，拳高与心口齐。

用法：左手引化，右拳击胸法。左手顺着对方的来力向内引掤，趁对方失重前倾之机，右拳顺势向前迎击。左肘兼有后击之意，前发后塌。

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