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百练不如一站,每天站桩10分钟,全身通畅,自通经络,精气神十足
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这个动作真是好!我只做了2次,就感觉全身经络通畅,气血通达
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常转手腕脚腕疏通全身气血
经常转手腕和脚腕,可帮助疏通全身气血. 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,主要穴位有太渊.列缺.内关等:脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,分布有昆仑.丘墟.太溪等穴位,刺激手腕脚腕可以&q ...
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耳朵有91个穴位,每天捏耳6分钟,全身气血都畅通,能远离病痛
很多人觉得耳朵并不重要,因为大家不知道耳朵上有91个穴位.其实耳朵是宗脉所聚集的地方,人体的12经络都经过耳朵,而且人体的器官在耳朵上能找到相对应的反射区域,它就是人体的一个缩影. 如果我们的身体出现 ...
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李时珍最看重这味药!用它煲碗汤,全身气血都通畅了
我们常用的三七是五加科植物三七的干燥根和根茎,与人参.西洋参等是亲戚,主要分布于云南.广西等地.其中云南文山三七因低纬度高海拔,阳光照射充足,非常适合三七生长,所种植三七质量好.产量大,而被称为&qu ...
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保胃健康 | 李时珍最看重这味药!用它煲碗汤,全身气血都通畅了
w 我国地大物博,中药资源非常丰富,光是药用植物就达上万种,但可同时内服外用的药物不多.其中,药圣李时珍在<本草纲目>中将其中一味药物称为金不换,即是非常贵重的意思.直到现在,它也依旧活跃 ...
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大腿无力,畏寒浮肿?松开两处筋节,全身气血都通畅!腿好人健康
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用三七煲碗汤,全身气血都通畅了!
药圣李时珍在<本草纲目>中将其中一味药物称为金不换,即是非常贵重的意思.直到现在,它也依旧活跃在我们的生活中,这味药物就是三七. 01 三七的功效 <本草纲目>记载:三七性 ...
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一个动作敲开全身气血开关!气血足了,精神抖擞,人更健康
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最令女人受益的穴位,全身气血的总开关
很多妇科炎症,并非是如果炎这个字一般「火上加火」.很多都是属于寒瘀滞不通. 养生,不一定要吃多少补药,但一定要让自己身体里本来的气血,能充分调动,不寒不凝不滞. 很多时候,身体的问题,无非是:经络不畅 ...
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常转两处,全身气血都通了
为养生保健,很多人不断寻找和尝试各种方法.其实,我们的身体上有个最便捷有效的方法,却往往被忽略了.这个触手可及的方法就是转手腕和脚腕. 手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位,主要穴位有太渊.列缺.内 ...