按摩这些穴位治疗中风后遗症

学经络 昨天

中风主要以脑部缺血及出血性损伤为主的疾病总称，具有高病死率、高致残率等特点。对于中风之后的口角歪斜、语言不利、半身不遂等后遗症，经常按摩穴位和经络具有一定的缓解功效。其中，头部的百会穴、风池穴，有利于促进头部血液循环，振奋精神，帮助中风后遗症的恢复；人中穴的重压可以帮助晕厥者快速回厥；三阴交、悬钟和尺泽穴的按摩，促进血液循环的同时更可以改善四肢麻木、半身不遂等症状。

　

中风后遗症的症状

　◎突然晕倒◎口角歪斜◎语言不利◎手足麻木、半身不遂

治疗中风后遗症的特效穴位：百会穴、风池穴、水沟穴、尺泽穴、悬钟穴、三阴交穴

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取穴方法

　　百会穴：百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

　　风池穴：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

　　水沟穴：别名人中穴，鬼宫穴，仰卧，水沟穴位于人体鼻唇沟的中点（嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）

　　尺泽穴：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗键，健的外侧即是此穴。

　　悬钟穴：悬钟穴位于人体小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

　　三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向 上另一侧对应的点。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。

按摩手法

　　1、用拇指指端重力掐按鼻唇沟的水沟穴（人中穴），至局部产生酸胀和微痛感为宜。

　　2、用示指指端按压头部的百会穴，至穴位处产生酸胀感为宜。

　　3、拇指与示指对捏，稍用力拿捏头部两侧的风池穴，至局部产生温热感为宜。

　　4、用按摩棒重力点按尺泽穴，每次点按2分钟左右。

　　5、一手的拇指指腹按住三阴交穴，按摩1～2分钟即可。

　　6、用按摩棒或者铅笔重力按揉悬钟穴，至局部穴位产生温热感为宜。

提示

辅助治疗

三套小动作，血脂降下来：1.端坐，手腕伸直，双掌分别平放于肚脐上方的两侧，然后同时向上轻推，至腋窝处稍用力，上下反复操作约2分钟。2.换姿势，平躺于床上，肛门向上提缩，似憋大便状，然后再放松，反复操作约2分钟。3.保持平躺，收缩肚脐周围的腹部肌肉，同时吸气，再放松呼气，反复操作约2分钟。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。