医生公开5个实用的五脏养生小方法：1、调...

1、调脾胃——单举手臂
 
2、补肺气——扩胸展肩
 
3、养肝血——常闭双眼
 
4、养肾气——勤踮脚尖
 
5、降心火——调息摩脐