脚臭是困扰许多人的一件事。尤其是夏天，天再热也不敢穿凉鞋，深怕自己的脚臭秘密成为众人皆知的事。如果去别人家，那就更是尴尬了，不脱鞋进去不礼貌，但脱鞋吧，自己的脚确实太臭，看着主人努力维持的尴尬笑容，自己简直恨不得找个地洞钻进去。

说脚臭的人都是因为不爱卫生，不勤洗脚，还真是冤枉了不少人，有些人意识到自己的脚臭，天天都洗脚，恨不得把脚搓下来一层皮，而且每天都会换袜子，可就是这样，脚还是特别臭，这是为什么呢？

天天洗脚，为什么脚还是特别臭？

1、生理性脚臭原因

我们的脚上平均每平方厘米大概分布有620个汗腺，有些人汗腺比较发达，脚上爱出汗，加上平时活动量大，穿的又是一些不透气的橡胶鞋，或是尼龙袜，再加上又不经常洗脚，那么汗液中的乳酸和尿素与脚上的细菌分解出的物质相混合就会产生脚臭现象。

尤其是身体比较胖的人更容易出现这种生理性脚臭，对于这种脚臭的产生，注意个人卫生，勤洗脚是关键，在大量活动过后，或是脚上出汗严重的时候，都要及时清洗双脚。平时还要注意穿透气性好的鞋袜，勤换洗鞋袜，这样就可以缓解脚臭现象。

2、真菌感染的脚臭

真菌感染不仅会导致脚臭，还会引发脚部瘙痒，特别是在晚上睡觉时，脚痒得更加厉害。真菌感染引起的脚气，还具有传染性会传染到全身。而且真菌喜欢在潮湿温暖的环境下生活，在-6~120摄氏度的环境都可以存活，消灭起来比较困难，并且可以寄存在鞋袜中，离开人体也能存活一年甚至更长的时间。

对于真菌感染的脚臭，只是依靠天天洗脚换袜子，是起不到很好的改善效果的，如果不及时治疗，还有可能加剧脚臭脚痒的现象，导致脱皮，影响到个人形象和健康。

如何对付顽固性脚臭呢？

首先需要每晚洗脚，洗脚时还要注意及时清理脚上的死皮，因为死皮会被细菌分解从而产生难闻的味道。所以洗脚时要尽量将脚上的死皮搓掉。

洗脚时可以使用抗菌香皂清洗，这样有利于清除脚上的细菌，洗后脚后要及时用干净的软布擦拭干脚上的水分，特别是脚趾缝中的水分也要及时擦干，防止细菌在里面繁殖。

对付这种反复难解的脚臭，还可以在晚上用花椒来泡脚。提前12小时将花椒用醋浸泡软，泡软后用来泡脚。

除了洗脚泡脚之外，脚臭的人还要注意及时修剪自己的脚趾甲，清理干净脚趾甲缝里的脏东西，因为这些地方可是细菌最爱藏身的地方，如果不及时清理就会让细菌大量繁殖，引发脚臭。

脚臭是个叫人很难为情的事情，所以如果你不幸患有脚臭，那么就需要更加注意脚部的卫生，勤洗脚，用花椒水来泡脚，及时修剪过长的脚趾甲，脚臭的现象就可以缓解了。