红枣枸紀牛奶炖花胶

现在天气越来越干燥，很多朋友都会出现鼻咽干燥、唇角干裂的情况，全身上下更是皮肤干燥而瘙痒不堪。如何能让我们的身体充分补水，变得滋润❓

今天给大家介绍一款养阴润燥的炖品👇

红枣枸杞牛奶炖花胶

材料：泡发好的首府35头白鲈鱼胶50g、牛奶250ml、红枣3颗、枸杞5粒、石蜂糖适量。

 

做法:

1⃣️将泡发好的花胶洗净切好备用

2⃣️红枣去壳，切条/片；枸杞洗净待用

3⃣️将花胶、红枣、牛奶放入炖盅，炖50分钟左右，再加入枸杞炖10分钟，最后加入石蜂糖搅拌至融化即可。

功效：滋润去躁、安眠、美容抗皱、补气血[哇]

做法非常简单。朋友们赶紧试试吧[呲牙]