神庭穴：宁神醒脑

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神庭穴（shén tínɡ xue）

神庭，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名发际。属督脉。在头部，当前发际正中直上0.5寸。在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。

【相关论述】

1、《针灸甲乙经》：“风眩善呕，烦满”，“寒热头痛，喘喝，目不能视”，“头脑中寒，鼻衄，目泣出”。

2、《太平圣惠方》：“风痫，癫风不识人，羊鸣，角弓反张，目上视不识人，头风鼻渊，流涕不止，头痛目泪，惊不得安寝。”

【取穴位置】

位于前发际正中直上0.5寸处。

【穴位配伍】

神庭配上星、肝俞、肾俞、百会，有补益肝肾，滋阴明目的作用，主治雀目，目翳。

神庭配攒竹、迎香、风门、合谷、至阴、通谷，有宣肺利窍，疏风清热的作用，主治鼻鼽清涕出。

神庭配兑端、承浆、有醒脑开窍，调阴和阳的作用，主治癫疾呕沫。

【主治功能】

清头散风、镇静安神。

主治癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊。

【疏通方法】

1、按摩：以左右手中指指尖垂直，相并置于穴位上，指背轻触，用双手中指指尖揉按（或指甲尖掐按）。每次揉按3~5分钟。

2、艾灸：艾条温和灸，灸15~20分钟，每日1次。

3、瑜伽：每天坚持练习头膝式。

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