水果很健康，但果汁却是垃圾食品？ / 四六文摘

我们先来看一个场景,"我要减肥!从今天起不吃肉.不吃饭,势必要在夏天瘦到一百斤!"然后开始用手机下单各种全麦食品,比如欧包.全麦面包.燕麦等等,这样的场景想必很多人都很熟悉吧?间接 ...

9种你不知道的隐藏垃圾食品原创元波浪2021-02-21 22:35:48 有很多食物都被认为是垃圾食品,但还有一些食物被许多人认为是健康的,实际上却对你是有害的.这是由于误解或隐藏其导致的.继续往 ...

含糖饮料虽给人带来快乐,但背后罪孽深重,不仅可以加剧肥胖和糖尿病的日益流行,还是某些癌症的背后推手.2021年2月,西班牙学者发表在<Nutrients>上的对观察性研究进行的系统评价和荟 ...

美食是很诱惑人的东西,有些人控制不了嘴巴,拼命的吃吃吃,导致身体肥胖.俗话说,增肌7分吃,减脂3分吃,对于健身者来说,控制饮食非常重要.不会控制饮食,没有吃正确的食物,只有让你的身体越来越胖,让减脂计 ...

气喘是一种卡他性小支气管的支气管炎,包括最小的细支气管. 这种替代性的排除同样受甲状腺控制.气喘病人的肾上腺活动比正常人低很多. 因此,肾脏功能的化学作用是不完整的.因为受到这种束缚,肺尝试通过它的黏 ...

插入我的广告 1 懂得释怀中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下. 不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结. 我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋. 如果自己不爱惜,又有谁会真的 ...

这一篇介绍饮食中的碳水化合物,在不改变淀粉占比的情况下,如何减少炎症和代谢性疾病风险.关键在于利用抗性淀粉取代精制淀粉食物. 下文先介绍几个概念,包括抗性淀粉.全谷类和升糖指数,接着从循证角度了解精制 ...

不知道你们早上起床是先刷牙再吃东西,还是先吃东西再刷牙? 有些人认为早上起床如果不先刷牙,等于是在吃细菌!吃牙垢!咦,这是真的吗?想想都觉得口味好重,吃自己牙垢好恶心: 但也有些人认为,早上起床可以先 ...

水果很健康，但果汁却是垃圾食品？