芹菜百利但有2害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白
芹菜的香味特殊,而且营养价值相当丰富不,不论是用来包饺子,还是用来炒菜或是榨汁,都能把它的营养价值充分体现出来。
芹菜性凉,入肺、胃、肝经,本身就具有平肝降压的作用,有一定的药用价值,特别是芹菜叶的降压效果更明显,而且,生芹菜的降压效果更明显。
此外,芹菜叶的胡萝卜素和维生素A含量很高,而维生素A是视觉细胞的组成成分,食用可以护眼明目,而胡萝卜素在体内可以转换成维生素A,因此喝芹菜汁可以保护眼睛。
芹菜虽好,它也有着2害!
1.过敏体质的人群是不适合食用芹菜的,因为芹菜是属于光敏性强的蔬菜,过敏体质的人群食用过多,容易导致光敏性物质在体内增加,容易引起日光性皮炎等皮肤炎症等疾病。
2.芹菜与蛤蜊不能一起吃,也是人们吃芹菜时最应该注意的地方,它们一起食用容易引发腹痛和腹泻等多种身体不适。
(以上图片来自网络)
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