颈椎病自测方法,自己可以这样查。

颈椎病，是一个无法避免的话题，虽不如死神的镰刀架在脖子上，但是它却用手掐住了你的脖子……

轻微的颈椎病症状可能会导致肩颈不适，不太明显，很多人容易忽略，但是严重的，颈椎病可能会导致截瘫，确实不要命的病，也离要命不远。

颈椎病最早期的症状仅仅是颈部肌肉出现痉挛，肌肉的问题主要体现在脖子短暂的僵硬和不适、疼痛。随着颈椎病不断加重，颈椎两侧的神经根会慢慢受到压迫或刺激，这个时候除了颈部局部出现症状以外，还会表现出上肢放射疼痛、发麻、手指抓握无力这些上肢症状。如果椎动脉受到压迫或者刺激的话，主要表现的症状是头痛、头晕、眼花这些症状。最后，当脊髓受到压迫后，主要表现为四肢明显的麻木无力，因为手指活动不灵活，系纽扣写字拿筷子这些精细的动作变得越来越难以完成，与此同时胸部也会像被绷带绑住一样（裹束感），走路像踩着棉花一样，甚至有时候走路站立都会不稳定，大小便都会出现问题。然而，值得一提的是，当脊髓受到压迫的时候，颈部那些让人反应很强烈的疼痛不适的症状反倒不那么明显了。

一旦得了颈椎病就会出现上面所说的这些症状，这些症状影响我们的生活质量，比如睡不好觉、情绪变差、日常工作学习的效率降低，等等。除此之外，如果病情进一步发展，还会引起大脑供血不足、脑功能也会逐渐减退。甚至少数严重的脊髓型颈椎病病人还有可能发生瘫痪.所以，颈椎病是需要早发现早治疗的，以免引起后患。颈椎病症状错综复杂，那么我们怎么判断自己是否得了颈椎病呢？

1、测测你有没有颈椎病？

第一招：手指的十秒屈伸实验

先握拳再完全张开，10秒钟要做20次。达不到20次，或者张开速度慢，都说明颈椎有一定的问题。（中度颈椎病）

第二招：找拇指实验

全程紧闭双眼，一只手握拳，竖起拇指；接着随意移动这只手的位置，然后停在一个点上；用另一只手去捏这个拇指。如果找不到这个拇指，说明脊髓受到了压迫。（严重颈椎病）

第三招：走直线测试

像模特那样，脚尖紧挨脚跟一步一步往前走直线。如果真有严重的颈椎病，脊髓受到压迫，就走不了直线啦。（非常严重的颈椎病）

除了动作的自测，还可以通过以下症状来自查

1、后颈有痛感时，抬头时痛感减轻，但低头加压时痛感加重；

2、颈部有疼痛，同时手和胳膊有疼痛、麻木的感觉；

3、头痛反复，伴有眩晕、视力模糊等；

4、不经意低头，身体会突然有过电般的麻木感；

5、脖子不舒服，不管什么姿势、什么位置都有不舒服的感觉；

6、胸腹之间有束带感，像古代用布条缠绕束身一样；

7、走着走着会有像一脚踩了棉花的感觉，可能会突然跪下；

8、无原因的胸闷、心悸和血压升高（本身无心血管病）