卡尔的故事

       乔尔·福尔曼网站  糖尿病案例  

       我的体重是303磅，感觉糟透了。我用了胰岛素、二甲双胍、亚努维亚、立普妥和代万治疗糖尿病。一天早上我从卧室走到浴室时无法呼吸，最终因为深静脉血栓和肺栓塞住院。我知道自己必须做些什么。
       在被诊断为糖尿病之前，我每天能走5到7英里。医生在药物清单上添加的每一种药物都降低了我的能量水平，能走的路越来越少。我的甘油三酯水平在200-300，总胆固醇是300，糖化血红蛋白水平在8到9之间。
       我开始采用《为活着而吃》的饮食，做瑜伽和游泳，因为我不能走太多。我减了130磅。上次去看医生的时候，医生打电话给验血的实验室确认他们没有把我的化验单和别人的搞混了。我的糖化血红蛋白是5.3。现在我放弃了所有的处方药，又能走了5到6英里，有些是在陡峭的山坡上，又可以自由呼吸了。我的总胆固醇是91，血压是110/65。
       这种饮食真有效! 这是毫无疑问的。我从不觉得饿，当我想多吃的时候会吃一整棵莴苣，什么佐料都不放。慢慢地我摆脱了用吃来“感觉更好”的坏习惯。、

弗曼博士，您的书救了我的命。

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