3种“宝贝”菜，经常被你当垃圾！别再扔掉了，最后一种补钙效果非常好
众所周知，暖暖是一位美食+健康博主，让各位暖粉们吃得好，吃得健康，也是一个重任！
于是就有了《食之有道》这么一档新栏目，宗旨就是：让暖粉们的日常饮食吃得健康，避免错误，给大家好好讲讲“吃”上面的那些事儿~
上周末带着暖宝在外面上课，中午饭赶不及回家吃，就在外面餐馆带他吃了一顿。上来一道芹菜炒肉丝，暖宝就发出疑惑：妈妈，为什么这个芹菜没有叶子？
为啥会这么问？因为在暖暖家，芹菜叶子也都是拿来炒菜吃的，不浪费是一个原因，还有一个原因是因为，芹菜叶子真的很有营养！
暖暖也不知道为啥，很多人都会把芹菜摘掉叶子留茎吃，明明芹菜叶子中的营养更丰富。
除了芹菜叶子，还有好多被当做“垃圾”扔掉的宝贝菜，暖暖来讲讲它们的营养。
芹菜叶子从营养的总体上来讲，要比芹菜茎更有营养。
图片来源：《食物营养成分查询网》截图
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