多家权威机构已经反复跟我们警告了今年秋冬季流感和新冠叠加流行的可能了。
以往无人接种的流感疫苗一时变得炙手可热，全国多地出现了供应紧张、供求不平衡的局面，甚至出现了黄牛加价3倍兜售！
不少网友或许会惊讶：“感冒多寻常的一件事，多喝水、吃点药，大不了打个针就好了”？那您还真的错了，流感可不是普通的感冒，其实是完全不同的两种病。
流感可能并发肺炎，分分钟可以让你咳得死去活来、憋得嘴唇乌黑，若不经及时有效医治，极有可能因通气功能下降、呼吸衰竭、循环衰竭等丢掉性命！
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，甚至部分患者有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，如果出现发热、咳嗽、咽痛、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状，可能患有流感。但由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易出现严重的并发症，应当及早就诊。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天后显著增加，在发病后24小时内达到高峰。
4、如果您是一名流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您定期开窗、通风；2001年，美国北卡罗来纳大学的研究者利用H3N2流感病毒分别感染饮食中缺硒和补硒的小鼠，结果发现缺硒小鼠感染后间质性肺炎更严重，表现出更明显的病毒感染症状，这表明缺硒是增加流行性感冒发病的营养因素之一，补充适量的硒可以保护机体免受病毒感染。
参考文献
[1] Beck,M. A., H. K. Nelson, et al. (2001). 'Selenium deficiency increases thepathology of an influenza virus infection.' Faseb Journal OfficialPublication of the Federation of American Societies for Experimental Biology15(8): 1481-1483.（图示：缺硒小鼠和补硒小鼠感染流感病毒后的肺部病理学评分，可以看出缺硒小鼠的肺部病理学评分更高，病变更严重。）2011年，哈尔滨医科大学相关专家的研究发现，同样剂量的流感病毒感染缺硒小鼠后，死亡率达到75%，而同样剂量的流感病毒感染补硒线小鼠之后，死亡率大幅度降低至25%，研究者认为补硒可以改善机体对流感病毒的免疫应答能力，减轻流感病毒的危害。
参考文献
[2] Yu, L., L. Sun, et al. (2011).'Protection from H1N1 influenza virus infections in mice bysupplementation with selenium: a comparison with selenium-deficient mice.'Biological Trace Element Research 141(1):254
