管住嘴有多么重要，东北人一般不乱吃！

都说管住嘴，你管住了吗？

其实在人类进化中，我们老祖宗还是很聪明的，哪些不该吃，哪些怎么吃，都明确告诉我们了？现在不听话的熊孩子太多了！

在东北一般人们选择食物相对简单点，因为我们在东北太难了。

东北人很敬畏大自然，拜天拜地拜大仙。南方人说我们是兔子，我们任何青菜都可以沾大酱吃，什么茄子、辣椒、曲麻菜、白菜、大葱、酸菜心，吃得可香了，没听说东北人敢吃老鼠、黄鼠狼的，看来俺们还是胆小。

东北人豪爽，大口喝酒大口吃猪肉炖粉条子，好吃的多得很，我们可不扯犊子胡吃乱吃，瞎吃。

这次疫情咋整啊，才开眼界看到外面吃蝙蝠，吃老鼠，哎呀妈呀，吓不吓人？

你说这可咋整？

按东北话说

俺们东北人敢吃大虫子，哈哈，你敢吃不？

今天是初五，迎财神”也是这一天的重要主题。

按照旧俗，春节期间大小店铺从大年初一起就关张了，而到了正月初五这天，家家又都重新开张了。闻鸡鸣即起，放鞭炮，在招幌上挂红布，共喝财神酒。祭品中必须有一条大鲤鱼，鲤为利的谐音，故称该鱼为“元宝鱼”。初五早上必有叫卖元宝鱼的，各店铺争购，用线穿鱼脊并挂在房梁上，鱼头朝内，身上贴红纸元宝，寓意可以“招财进宝”

“管住嘴” 牢记“懒人记法”八要点

　怎样科学地“管住嘴”呢？八要点：

1、蔬菜类一大把（其中一半要选深色蔬菜）；

2、水果类一个（重量大概100克，普通一个苹果大小）；

3、奶类奶制品300ml；

4、蛋类一个；

5、豆类坚果一把（大概是10～12颗巴旦木那么多，最有利健康的坚果是开心果）；

6、鱼虾肉类半个手掌；

7、主食每餐100~150g；

8、8杯水(150ml的杯)。

　

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