体重重表示肥胖吗

介绍能科学评估体重并预测健康的4个指标:BMI指数,腰臀比,腰围身高比和体脂率。与体重相比,这些指标还考虑了身高、肌肉含量、脂肪含量、脂肪分布和年龄等因素,不仅能更客观反应是否肥胖,还能预测心脑血管疾病和糖尿病等疾病风险。
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