3个习惯，成就更好的自己

最近两年，我从一个自卑、自厌、讨好型人格的小丧气，变成了现在积极主动、自信爆棚、越努力越幸运的乐天派。

这期间对我来说帮助最大的一个行为模式是：努力成为更好的自己。

这个行为模式看似宽泛，实则由三个相辅相成的习惯组成，只要做好以下三个习惯，你也可以成为更好的自己！

1、相信自己是可以改变的

你可能很难相信，有些人根本不相信自己是可以变得更好的。

做家教时曾教过一个初中生，有一天她对我说，“我觉得自己就像是一坨屎”。我当时觉得既惊讶又好笑，怎么会有人这么说自己呢？

人体的细胞每隔一段时间都会自我更新，它们都在努力让身体恢复健康和活力，为什么人就不可以变得更好呢？

有的人总说：我也不想这样啊！我已经尽力了呀！我也没有办法呀！其实很多时候都是为自己的懒惰和不肯动脑子找借口，用这种话来掩盖自己的不负责任。

人有时候真搞笑，关系一生的事情：健康、思想、职业、伴侣，往往是花费脑子最少的东西。由此可见，很多人生悲剧是必然的。

这让我想起了一句话：不想着改变自己，越弱越有理。

如果一个人从心底里认为自己不可能变得更好，那么其他人做的任何努力都是枉然。不仅如此，我们还要远离这种人，他们都不相信自己能变得更好，就更不希望看到你的进步了！

打击和质疑对我们没有任何帮助，反而是那些愿意抱团取暖、互相鼓励的人，才是真正能够一起走得更远的人。

一段关系，不管是友情还是爱情，如果不能让我们成为更好的自己，又有什么存在的意义呢？

2、凡事尽量从自身找原因

俗话说宽以待人，严于律己，但是我们的实际行动往往与之相反。别人出事儿，都是人品问题；自己出事儿，就是外部环境问题.....

人，生来追求简单舒适，在无知无觉的情况下能偷懒就一定不会费力，这使得绝大多数人天生抵触思考。

因此面对问题时，把责任归结于他人是最简单的方式，但却不是真正有效的方式。毕竟我们没办法改变别人，我们能做的只能是改变自己。

当你觉得生活环境压抑，下班后一个人回到家总是心情低落，不妨买束花？或者养盆绿植？给自己的生活带来一些生机和变化。

当你觉得办公室里比较吵闹，很难专心工作的时候，不妨买一个防噪耳机，放一点轻松的音乐，努力让自己处在心流状态，更好的工作。

当你发现读书小队的成员分数做得不够时，不用一直催促他们。你只需要把自己的分数做到极致，在最后两天的时候稍微提醒他们补足一下就可以了。

遇到问题，先从自身去找原因，发现问题并不可怕，可怕的是根本都不知道问题是什么！要知道，每次定位bug才是最难的事情啊！

难得有机会发现问题，及时改正就好。而且从自身找到的原因，往往是改进自己的关键节点，一定不要放过。

3、立刻行动起来

有些人总是嘴上说：知道了、我懂了、明白，实际行动却一再拖延，然后就没有然后了......

每次遇到这样的事，我总是很头疼，因为要一遍一遍地重复去讲，特别心累。

这并不是真正的懂得，他们只是“以为自己懂得”，其实这比不懂更可怕！

从“知道”到“做到”还有很大的一段距离呢！

运动课程买了，就好像已经练过了；文章收藏了，就好像已经学会了，我们总是犯这样自欺欺人的错。

读书是提升认知最好的办法，但是如果读了很多书，生活却没有发生任何变化，那读书就没有任何意义。

对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半。——《认知觉醒》

成长权重对比——《认知突围》

学习之后，你的行为和认知是否发生了变化，这才是检验学习是否有效的唯一标准。一个停留在脑海里，没有付出实践的想法，只不过是自欺欺人的谎言罢了。

所以一旦从自身找到了问题，就要立刻进行改进。不用把步子迈得太大，只需要做出一些小小的改变，都是进步。

不怕慢，就怕站。一旦开始改变，之后就简单多了。而且正反馈会让你的进步越来越快，根本停不下来。

总结

这三个习惯形成一个了解决问题的行动闭环，最终目的都是为了成为更好的自己。

一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。——《好好学习》

在成为更好的自己这条路上，我们会遇到很多困难，有时是他人的误解，更多则是源于自身的懈怠。

但是，不要在一开始就给自己制造一个假想敌，把自己给吓住了。而是应该带着问题出发，一点点地做出改变，就已经在成为更好的自己了。

我们相信什么，我们如何看待自己与这个世界的关系，深深地影响着我们的学习效能。而我始终相信：时间花在哪里，就可以成为什么样的人。

人就应该像水一样，遇热即溶，遇冷则凝，虽千姿百态，却始终如一。我们也应该拥有多姿多样的人生，唯一不变的就是那颗拥抱变化的心。

期待未来，我们都能以更好的自己的形象，出现在彼此的生命中，相互影响，彼此照耀~