备餐炖牛肉，女儿缠着先尝尝

昨天晚上买了牛肉，准备冷冻炖好分开吃。因为想第二天吃刚炖好的，香。所以晚上切好了肉，用酱肉腌了放冰箱冷藏。今天早起一会放到电压力锅定时。中午回来时已炖好。

回到家已已是满室飘香，拿出备好的西红柿，萝卜，豆角，准备了个汤菜。配上早起定时的米饭。

平时接女儿回家，回来后我厨房做饭，她客厅写数学作业。今天这个小馋猫被香味招来，说尝一块，之后不满足，说：妈妈你可以给我个小碗先捞点吃！

就这样，又被“忽悠走”一些。

其实心里知道，这是小孩子的幸福时刻。小时候过节我也这样经常在锅台边跟着炖肉父亲。每次总是会先给我捞一块，解馋。这是被宠爱的感觉。与常不同，便是宠。

大道理要教会她们，但也不必每天太苛刻，偶尔的宠爱，是珍贵的回忆。我们大人也一样，期待有人能不按常规的呵护自己一些，就像亲人。

开始做饭，其实，因为备好了主食，只做个菜就可以了。

为何不和牛肉一起炖？因为怕烂掉。

煮菜的同时，把多出来的牛肉装盒，冷冻。

这类型的保鲜盒是专门冷冻的，可耐零下二十几度低温。并且小巧，一次拿出一份即可。

最近爱上西兰花，感觉它是搭配能手。并且煮着配菜很好，既减脂又填色。

吃炖肉类的时候，搭配的蔬菜不一定非要过油炒，直接煮，也很搭。但不能只吃煮菜哦，会晕和有菜色🤣🤣

西红柿牛肉好喽！

配上鲜脆西兰花，秀色可餐。

炖肉里放了些玉米，特别好吃，孩子吃了好几块。

这便是凡尘，美食与爱，缺一不可。

最近很喜欢朱德庸的漫画，还有他的文字，像极了人间烟火中的那淡淡的味道，却又让人舒服，让人豁达。

有成功的人生就有失败的人生，

我见过痛苦不堪的成功人生，

也见过快乐无比的失败人生，

你说成功或失败的定义是什么呢？

今天累不累？

是不是觉得这个世界每天都在开你玩笑？

沒关系，

这个世界每天也都在开别人玩笑，

只要我们自己不开自己的玩笑就行了。

加油！

好不容易来一趟人间，

一定要好好地努力，

不管是工作、玩乐、吃喝，

甚至是偷懒都要好好努力偷懒。