宣肺理气——让您呼吸畅

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肺病是临床上比较常见的疾病之一，是在外感或内伤等因素影响下，造成肺脏功能失调或病理变化的病症，经常会有咳嗽、气喘等。平时可以多到空气新鲜的地方锻炼，做深呼吸。研究表明：刺激人体穴位可以宣肺理气，预防肺部疾病。

  准备用具

火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

 穴位定位

1 【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷处。

2【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3 【尺泽】位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷。

4 【孔最】位于前臂掌面桡侧，腕横纹上7寸处。

拔罐方法

1患者取俯卧位，找到大椎穴、肺俞穴，用热毛巾清洁该穴位区。

2右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内旋转1圈后抽出，迅速将火罐拔在大椎穴、肺俞穴上，留罐15分钟。

3 患者取仰卧位，找到尺泽穴、孔最穴，用热毛巾清洁穴区。

4用拔罐器将气罐拔在尺泽穴、孔最穴上，留罐15分钟。对侧以同样方法操作。

调养建议

①肺病患者的饮食应以清淡素食为主。肺心病患者体力差，活动少，易发生便秘，又由于消化功能障碍，吃肉食则不易消化。因此，应多吃蔬菜、水果等富含营养且易消化的食物。

②饮食有酸、甜、苦、辣、咸五味之，不同的疾病对五味有不同的禁忌，如呼吸困难、咳嗽者应忌食辛辣食物。

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