胃十二指肠溃疡的保健注意事项

　　1.用药 严格遵医嘱服药。服药期间，注意饮食宜清淡，忌生冷、辛辣及油腻食物，并保持心情舒畅。慎用对胃肠有刺激的药物，如阿司匹林、红霉素、皮质激素等，以免诱发胃脘痛及出血。

　　2.定期复诊 遵医嘱定期复查，如出现疼痛、呕吐、反酸等症状时。及时就医。

　　3.运动　加强锻炼，可参加适量的健身运动。

　　4.生活起居 起居有节，保证充足睡眠，根据气候变化，适量增减衣被。注意胃脘部保暖，防止受凉而诱发胃脘痛。可采用指压止痛的方法，减轻身体痛苦和精神压力。

　　5.情志保持 心情舒畅，克制情绪波动。