“德尔塔”来势汹汹，广大居民在日常生活中该如何做才能有效应对？

七大建议，分别是：

一、避免聚集，外出后请勿将病原带入家中

尽量减少不必要的外出，不扎堆聚会。出入公共场所务必佩戴好口罩，尽量避免不必要的接触公共场所物体或物品，接触之后尽快洗手或使用免洗消毒剂涂擦双手。外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂肥皂、洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。

二、遵守“咳嗽礼仪”

打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾丢弃，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其他部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。

三、勤洗手，保持手卫生

一般情况下，涂抹适量清洁剂如洗手液或肥皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。

四、加强通风换气

对于人员流动较大的商场、写字楼等场所，应当加强通风换气，每天下班后，空调系统新风与排风系统应当继续运行一段时间。

五、加强人员密集公共场所的预防性消毒工作

加强高频接触的门把手、门铃按钮、电梯按钮、公用电子设备及键盘、公共座椅及扶手等重点位置的预防性消毒。根据人流量，可以增加清洁和消毒频次。在清洁过程中，抹布要勤洗勤换，经常在日光下暴晒或放在阴凉通风处干燥，或定期使用有效氯500mg/L的消毒液浸泡消毒30分钟后，用清水冲洗干净。

六、一般情况下，家庭以保持清洁卫生为主，不必频繁消毒

居家清洁最重要，必要时再进行消毒。消毒的方法有很多，像餐饮具，可以采用物理消毒，可煮沸10分钟，也可用微波炉微波消毒，有家用消毒柜的，按照说明书使用。如果使用化学药剂消毒，如84消毒液、含氯消毒片等，要按照使用说明书使用，消毒后一定要用清水冲洗干净。

七、主动配合、积极参加核酸检测

核酸检测通过分析拭子上的细胞，判断人员体内是否有新冠病毒的核酸部分，可以尽早发现感染者。

病毒传播是一个动态的过程，而检测却是在一个时间点上完成的。因此，想要通过一次性的、一个时点上的检测，把所有的感染者、传染源都找出来，是不容易完全实现的。