70岁老妈的拿手菜,每年春节都吃,焖一锅,准三光,老少喜爱
【酱脊骨焖土豆】
需要的食材:猪脊骨1大盘,中号土豆2个,海天黄豆酱3大勺,红烧酱油适量,大葱5段,姜4片,八角2个,料酒2勺,盐适量,植物油适量
详细做法:
第一步,这次买的猪脊骨是剁好的块,拿回来把它放水龙头下冲洗去骨头渣子,再泡去血水,洗净后捞出备用
第二步,把脊骨做成酱骨头味儿的,需要先准备配料,葱姜、八角备好,关于酱,我喜欢带豆瓣的黄豆酱,微甜还不怎么咸
第三步,把脊骨冷水下锅,加料酒,大火烧开把它焯水,撇去浮沫,煮到无血水后,关火,捞出脊骨备用
第四步,炒锅倒去焯脊骨的水不要,洗净锅。铁锅烧到冒烟的时候,加植物油,炒香八角,再放入黄豆酱,加入2勺清水,中小火把酱炒出香味,倒入脊骨
用铁锅炒酱炒肉,需要热锅凉油才不粘。
第五步,中火炒到脊骨裹满酱汁,放入葱姜炒香
第六步,加入食材一半的开水,加少许盐调味,颜色不够的话再加点酱油调色
第七步,把脊骨连汤倒入燃气压力锅里
第八步,再把土豆去皮洗净,切成很大的块,合上盖子,压30分钟
第九步,30分钟以后,鸡肉软烂合适,土豆起沙还很面
先把土豆盛出来码在盘里,再把脊骨码在上面,再倒入菜汤,香而不油腻,老少都喜爱,菜汤拌饭更是好吃极了!
制作要点总结:
1,炒酱的时候火大容易糊,可以加少许清水稀释一下
2,用压力锅压的时候,脊骨要在下面,土豆放在上表面,以免土豆太面不成型,此外,土豆的块要大点切着
3,这道菜,脊骨入口的味道是满满的酱香味,其实是跟吃酱骨头是一样的,不同的是多了一步更健康的吃法:搭配了土豆块来解油腻和增加营养
赞 (0)