出汗，可以祛除湿气的中医，都是蠢材里的蠢材

1980年，70岁的老药工跟我说：凡是说出汗，可以祛除湿气的中医，都是蠢材里的蠢材，喝中药祛湿更是庸医无疑了！
 
当时老药工还在外出诊，就我自己在，快十点的时候，一个20多岁的女生被同伴背着来的。我一看情况好像有点严重，就赶紧接过人来看看。
 
我了解完才知道，是宫寒的原因，也是因为长时间处于这个环境，而且这段时间经常会感觉疲惫，晚上睡眠质量还差，白天没有精神，手脚发凉，还会口苦口干，还有口臭，鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿等等。
 
我也明白了，这就是体内寒湿重点原因，跟她说：你要平时多出出汗，还有，饮食方面也要注意。
 
就准备给她开方子，让她熬煮中药调理一下，就在我快要写完的时候，老药工回来了，看见围了这么多人，就问了问情况，然后又看见我开的方子，这时他却变了脸色，说：凡是说出汗，可以祛除湿气的中医，都是蠢材里的蠢材，喝中药祛湿更是庸医无疑了！
 
他说：出汗是可祛湿，但是，效果微乎其微，可能需要个十年八年才可以把湿气祛除吧。
 
而且，脾脏喜燥恶湿，当人体湿邪偏重时，脾脏会被湿邪所困，脾脏的功能，就得不到正常的发挥，湿邪代谢也会受到影响，这样反过来，只会进一步加重体内的湿邪，形成恶性循环。
 
还有，湿气不是一两天就形成在体内的，长时间下来，会和身体达成一个病态平衡，这时要是喝汤要调理，就像是饿了很久的人，你给他几个大馒头，会噎着吧！这就是明显的过犹不及！
 
我说：那就是要健脾？但是，健脾你又不用汤药，那还能怎么办？
 
他说：很显然，由内向外的方法行不通，那么，我们直接由外向内不就可以了？
 
【夏末秋初，是一年中需要“清废水、养脾土”的时期。】
 
祛湿先健脾，老中医为什么不建议喝药，喝药的同时也加重了脾胃的运化负担，更重要的是药三分毒，药物进入人体还要启用肝肾的解毒能力，你说这孰轻孰重？”
 
我问道：“那应该怎么办呢？不能吃药，也不能就这么等着她自己好吧。”
  
老中医说：“这倒不至于，内服汤药不行，咱们就用外治法，
你回去把白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，艾绒，桂圆，花椒每晚睡前敷药于肚脐，早晨醒后取下，坚持一段时间就可以。”

她说：“就这么简单？”
老中医说：“快刀斩乱麻，大道至简就是这么简单。”
其实这就是用了肚脐有回阳救逆的功能。
张景岳曾在《类经图翼》中说: '神
阙
穴若灸至三五百壮
量词,施灸时,一艾绒灸'完为一壮。
不惟愈疾,亦且延年' 。
这也就进一步说明了神阙穴敷药的重要性。
这里面的艾绒可以打通全身经脉，散一身之寒，祛一身之湿气；

桂圆可以滋养心脾之血，通交心肾；

花椒又是是祛湿散寒的高手，尤其善于启动脾胃功能，祛脾肾的寒湿，可以将寒湿逼出体外；

剩余的白芷——解表散寒，祛风止痛，燥湿止带；陈皮——行气除湿消胀；
桂枝——通阳化气、温经散寒、解肌；茯苓团——利水、渗湿、健脾。

还可以贴于涌泉穴，睡前贴，睡醒撕

夏天是湿气最重的时候，本来是要借着夏天将湿气通过排汗的方式排出体外的，
但是现代人都经常吃冷饮，吹空调导致毛孔闭塞湿邪滞留与体内从而形成了湿气。
这样一来既方便又不伤脾胃，还能温宫暖经祛寒湿。