郑州一女子，经常用艾叶煮水洗头，一段时间后，真的有效果吗？

女孩子都是非常爱干净的，夏季容易出汗，不及时洗澡洗头的话，身上就容易出现汗臭味，所以她们基本上都是每天洗澡洗头的。但是洗头频率过高的话，又会对发质造成损伤，会使发丝变得比较干枯，没有光泽，头发都颜色也会发生改变。不仅频繁洗头会影响发质，长时间熬夜或者经常处于压力比较大的状态下，也会对发质产生干扰。

如果是因为内部原因导致的发质问题，就需要从内向外进行调理，首先要提高充足的睡眠时间，其次要学会自我疏导，放松心情。通过有效的调节，能够改变脱发严重的问题，避免出现发际线后移，斑秃等问题的出现。除了这些自我调整的方法之外，很多人还会尝试一些小妙招，比如用淡盐水洗头，或者在水中加入生姜和艾叶等方式。

一、经常用艾叶水洗头，对发质改善有帮助吗？

艾叶是一种中草药，功效非常多，很多养生人士的家长都会常备一些艾叶或者艾绒。他们通常会用艾叶来泡脚或者通过熏艾的方式，来祛除体内湿气，加速血液循环，对于体寒，痛经，腹部疼痛等问题都能够起到很好的调节作用。还有一些人，他们在洗头的时候会在水中加入艾叶，然后用煮过艾叶的水来洗头，这样做到底有没有用，我们来看一下下面的案例。

案例：田小姐今年28岁，平时都工作和生活都是在郑州，由于自己从事的是超市导购的工作，所以下班之后的生活还是比较自由的。田小姐家里只有她一个孩子，所以父母对她从小就是比较娇惯的，所以她挣得工资，都自己挥霍了，每天下班之后都会约上几个朋友一起外出逛街吃饭。由于28了还没找对象，田小姐自己也是比较着急的，所以每次出门都会精心打扮，每个一段时间还会烫染一次头发，时间长了之后，她就发现自己的发质变的非常差，轻轻用手一拽就会有很多头发脱落和断裂，而且还出现了头屑的问题。为了改善这个问题，田小姐不光花高价买了一些大牌洗发产品，还经常上网搜索一些护发妙招，在一次浏览的时候，他发现用艾叶水洗头能够改善她的问题，于是变马上尝试了一下。

二、坚持用艾叶煮水洗头三个月后，这些惊喜变化，或许会令你满意！

1、头屑少了

头屑问题严重，会对我们的工作和生活造成很多不变，首先会显得自己比较邋遢，其次会让我们有比较大的心理负担，让我们变得比较胆怯。田小姐在用艾叶水洗头一段时间之后，发现头屑的问题得到了明显的改善，而且头皮发痒的情况也消失了。

2、头发出油减轻

以前的时候，田女士一天不洗头，头发就会变得非常油腻，所以及时呆在家里不出门，她也要坚持每天洗头。但是用艾叶水洗头之后，她发现自己坚持3天不洗头，才会出现以前的现象，而且头发也变得越来越柔顺光亮了。

3、脱发得到了缓解

由于女生的头发都比较长，所以她们在更容易出现脱发的问题，少量脱发是正常现象，如果总是大把大把的掉头发就要重视起来了。将清水换成艾叶水来洗头，能够有效改善头皮环境，对于脱发的问题能够起到很好的缓解作用。

4、消散体内寒气

虽然夏季的气温比较高，但是为了乘凉，人们都喜欢呆在温度比较低调空调房里，所以越是在夏季，越容易出现寒气入侵的问题。在洗头水的时候，使用艾叶水，能够有效赶走湿气，还能缓解头痛的问题。