好物 | 出汗、憋不住尿、腰酸、水肿……你属于哪种肾虚？怎么调理？一篇讲透

往期说了不少女人的问题，更年期啊、痛经啊、乳腺增生啊，有的男粉丝也来问百草君，中年男人的“那些问题”，有没有办法调理呀？

中年男人的问题还真不比女人少，最常见的就是肾虚。很多人一提到肾虚就会联想到“性功能差”，其实这只是肾虚的冰山一角。下面百草君要说的一些症状，很多人都有，却想不到跟肾虚相关！

 

• 小便清长，憋不住尿，晚上频繁起夜

• 身上总是浮肿，尤其是下半身，水肿得跟萝卜一样

• 怕冷，四肢冰凉，严重的人夏天都是这样

• 耳朵背，爱犯困，平时冒虚汗，房事后更是汗如雨下，两腿发虚

• 有慢性前列腺炎，阴囊潮湿，排尿困难、尿道灼热、疼痛，有分泌物

▲这些都是肾阳虚的一些症状，肾阳对水液有气化蒸腾作用，肾阳不足，水就气化不掉，出现小便清长、水肿、阴囊潮湿的问题；肾阳虚衰，温煦失职，人又会格外怕冷。

• 总是腰酸，脸红潮热，嗓子干，人越来越消瘦，心烦易怒

• 头晕耳鸣，失眠多梦，性欲亢进，遗精早泄

• 睡觉盗汗，平时总出虚汗，感觉身上很燥热

▲以上则是肾阴虚的表现，肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，主要表现就是“燥”，身体里一把火得不到阴液浇灌，烧得人心烦、口干、冒汗。

男人从生殖系统，到脑、耳、四肢，都受肾的影响。你看，这件事儿是不是牵涉甚广啊？中老年人多有慢性病，更容易耗肾伤肾，所以，补肾是中年男人后半生真正的事业，它不仅影响雄风，更关乎身体健康。

 

“我需要补肾，但是我怕伤身呀”