挽回爱情之前，先学会挽回自己
生命本身就是一段长久的告白
相守、相离、相爱 都是因缘种种
也许我们阔别曾经 正是为了来日的重逢！
我从很多的案例当中发现这样一件事情，不论男生还是女生，在分手之后，都会或多或少的意识到自己身上存在的一些问题。
他们会有一些后悔，也会有一些不甘心，想要试图挽回，可话到嘴边却不知道要如何去说，也不知道要如何去做。
于是怀着一腔真挚的感情，最后却被另一方当做是纠缠不休，强迫打扰。
当这个挽回的过程并没有达到预期效果时，当事人就会充满失落感，也很容易被负面情绪搞得迷茫和心累，这样的挽回很容易中途夭折。
分手之后的前三个月是挽回的最佳时机，因为这一段时间被称作分手的惯性期，你在日夜思念对方的同时，他也在思念你。
01
NO.1
因为我们很容易习惯一个人的陪伴，也很容易对一个人产生依赖感，长时间的亲密相处之后产生的感情，不是说断就能断的。
但是因为感情中的一些冲突和矛盾，对方不得不选择离开，并压抑自己的情绪，也许他认为离开你就是最好的选择。
而一个人在感情当中，倘若受过伤害，出于自我防卫的心理，他们会在下一段感情中变得更加谨慎。
这就意味着，付出将会减少，也不再那么轻易的付出感情，大概率会考虑值不值得。
因此，一个挽回者和一个被挽回者，拥有两种完全不同的心境。
倘若作为挽回的一方，还是摆出一副高高在上的姿态，甚至断联任性，斜坡纠缠，无理取闹，都会让对方产生抗拒和敌意。
用这样的方式去挽回，不但会让对方对自己产生抗拒，也会因对方的拒绝和试探，把自己心态搞崩。
02
NO.2
而挽回失败最大的原因，正是挽回方的主动放弃。
在挽回的过程中，最重要的就是调整好心态。
亲密关系一旦解散，你和对方之间就应该保持适当的边界感，尊重他的意愿，给到他自由空间。
不要害怕，一撒手它就会不见，反而你紧紧纠缠，更像是指间沙。我的越紧，散的越快。
要清楚的意识到，挽回是一个坎坷的过程，因为你要经历对方的重重考验，让他对你重拾信心，并再次信任你，是一个需要心理博弈的过程。
而第二点就是，在挽回对方的时候首先要挽回自己。
所谓的挽回自己，就是要清楚地意识到自己在感情当中存在的问题。
对方放弃和你相处，必然有离开的理由，也正是因为他无力去改变，才会选择忍痛割爱。
而你想要挽回，首先就是要改变自己，找到无法让对方原谅的原因。
而这个矛盾点就像是病根，要想挽回成功，必定要去解决。
03
NO.3
可有的人在挽回中却像一个莽夫，自己既不想改变，又想对方回头。
倘若你在这样的执念当中去挽回，必定是失败的。
所以做好被拒绝的准备，做好被废物测试的心理建设，不必担忧，也更不必焦虑。
把自己的改变通过某种形式传达给对方，让他相信你是一个值得付出的人，让他相信你可以为他改变。
当希望重新被点燃的时候，你们的感情才有起死回生的机会。