早餐不知道吃什么？试试这款满口甜香的拉丝饼，还是补钙小能手
（注：确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；根据宝宝年龄段处理食材大小；1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量。）
玉米红薯奶酪饼
分享人｜芒果mango7
红薯属于根茎类蔬菜，富含淀粉，可替代部分主食。根茎类蔬菜的碳水化合物含量相差较大，低者5%左右，高者可达20%以上；膳食纤维的含量较叶菜类低。
有些宝宝喜欢吃甜食，遇到红薯会毫无抗拒，爸妈要切忌只给孩子喜欢的香甜食材，比如红薯、南瓜等，长期依从孩子口味，孩子可能会越来越挑食。因为小宝宝最容易接受的味道就是甜味，一旦他们迷恋上了那种甜味，对其他味道会更排斥。辅食阶段应当把更丰富的味道介绍给宝宝，让宝宝各种味道都能尝试，这对于形成良好的饮食习惯很重要。
奶酪也可以作为宝宝日常奶制品的一个选择，但是大家选择的时候要注意：因为有些奶酪中盐分比例比较高，1岁前不建议在饮食中加盐，所以奶酪即使摄入也要控制量。
不同奶酪的产品加工工艺差别挺大，所以购买的时候要注意看清楚配料表和营养成分表，否则就容易买到钠含量比较高的奶酪，给孩子吃是非常不合适的。
通常建议，1岁以下婴儿每周食用奶酪不要超过4次，每次摄入不要超过5g；1岁以上幼儿每日摄入不要超过10g。
具体详见：
你有拿手菜想晒一晒吗？
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-这是我为大家分享的第662篇文章-
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