【肾经不通7种的症状及法治】1、手脚冰凉...

【肾经不通7种的症状及法治】
1、手脚冰凉
2、腰膝酸痛
3、月经不调
4、欲望减退
5、精神萎靡
6、失眠，健忘
7、咽喉不适
 
建议：
1、食疗法，比如多吃山药，黑豆，黑芝麻，黑木耳等食物，
2、要打通肾经就要按摩肾经上的每一个穴位，最主要的是脚上的涌泉穴等重要穴位。可以采用“金鸡独立法”等。还有太溪 照海穴  复溜穴、关元穴等

肾经每天下午5点到7点时，气血最充盈，在这个时候做肾保养，或搓八髎，补肾效果最佳
 
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