共修集丨02.闭息当随时

共修集丨02.闭息当随时

——晓青的“随系列”之二

今天的冬天似乎来的特别晚，11月里江南水乡里还有29度的高温，今天只穿了一件衬衣，因为真的太热了。古镇里工作结束后，已经一身汗哒哒。

一行人上车，开车的朋友下意识开了冷风，坐在副驾的我有些吃不消，我穿的比较少，同行人基本两件套，刚才都热得不行，这会吹着空调特别舒服，然而，我就不是了，一会会我就有些招架不住了。

这个时候，突然想起师父说的，冷了随时可以闭息鼓腹。一直以来，我基本都是打坐的时候闭息鼓腹，概念里总觉得必须盘上腿才能闭息鼓腹。此时，冷得我有点鼻塞肚子凉了，于是顾不得那么多了，集中了一下注意力，开始闭息鼓腹。效果比我想象地快很多，不到十分钟，我的鼻塞问题解决了，身上暖了。（公众号：潜真堂）

此后，晚上我又尝试了躺着闭息鼓腹，同样有效。这一下，真的开心了，我有一个可以随身携带的隐形暖宝宝，随时可以发热，这个冬天，要温暖许多。