玉米这样做补钙美味两不误，学会它做给孩子吃吧
玉米在所有主食中的营养价值和保健作用都比较高，尤其是吃了以后，热量很低，而且有减肥的效果。稍胖的人多吃的点玉米对减肥是很有效果的，因为玉米属于粗粮，含有很高的膳食纤维，而且热量相比较于米饭之类的淀粉含量较低，多吃是有一定的减肥功效的......
玉米的吃法也有很多种，本文将介绍一种玉米小点心的做法，包入些许芝麻，咬上一口喷喷香，孩子们也很喜欢吃的。
【黑芝麻玉米饼】
准备食材：细玉米面150克，糯米粉适量，黑芝麻100克，白砂糖15克，开水适量
制作步骤：
1、先烧一壶开水，将细玉米面放入深碗中，少量多次加入开水，一边加开水一边用筷子搅拌。
2、搅拌至细玉米面没有粉状后加入适量糯米粉。稍等片刻至玉米面不烫手时再进行下一步操作。
3、用手将玉米面和糯米粉混合揉匀，揉成一个光滑的面团。盖上盖子醒10分钟。
4、醒面的过程中将熟黑芝麻加入少许白砂糖放入料理机中打成粉末状。将醒好的面团取出，分割成小剂子，按扁后包入些许黑芝麻馅。
5、依次包好每一个剂子，用手掌将包好的剂子一个个轻轻按扁。如果您和的面团比较柔软，怕粘的到处都是，可以在案板上铺上一层保鲜膜或保鲜袋。
6、平底锅放少许花生油，将剂子一个个放入锅中，开中小火烙，底部定型后再翻面继续烙熟。小饼的中间微微鼓起来就表示熟了。
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食
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