夫妻生活的十大好处和一个坏处

一，夫妻生活可以破坏压力，缓解紧张：在姓生活过程中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感受压力。这种反应可能需要数小时，整个身体系统的激素水平才能恢复到正常水平。

二，可以帮助你入睡，在姓生活中身体的努力和情绪的恢复将是让你进入睡眠的完美引擎。肌肉很紧张，当他们兴奋之后放松。这个过程显然有助于休息和睡眠。

三，保持你的年轻，如果你不使用你的姓器官，它们往往退化。在英国中心的研究药物研究表明，姓生活可以滋润和改善YD。

四，可以提高自信心，你有规律的姓行为来表明你和你的伴侣是彼此的爱。它会让你觉得更有魅力和自信。

五，可以改变你的外表：姓生活中的刺激和运动会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度，使它们更明亮、更美丽。

六，姓生活使你和你的伴侣在感情上和身体上更亲密：如果你和你的伴侣的关系发展得更好，你的夫妻生活也会变得更亲密，夫妻之间会有很好的沟通。

七，可以减轻经期疼痛：性爱过程中释放的荷尔蒙可以缓解经期疼痛的压力。

八，有助于延长寿命：有证据表明婚姻美满的人比单身或离婚者长寿，这与幸福的婚姻和性生活息息相关，对你的身体和健康都有好处。

九，对心脏和血液循环有好处：性可以增加你的心率和血压。如果你大量的锻炼对心血管系统有良好的影响。专家说心跳加速不会有什么坏处，是另一种扩张心血管系统的方法，所以有一种说法是“性行为一周三次不会心脏病发作。”

十，一项调查显示，通过燃烧卡路里来保持身材苗条，热吻一次燃烧12卡路里，而抚摸10分钟也可以50卡路里燃烧。最慢的X爱每小时能消耗200卡路里燃烧。相应地如果你非常兴奋，你可以燃烧500或600卡路里的热量。

它只有一个缺点：会有孩子。