超度恐惧，安抚自己内在的那只小猫
不点蓝字，我们哪来故事？
编辑 | 侑来了
晚上好，我侑来了。
今天本文如题，和大家说说我家的猫猫狗狗，当然这也是我日常生活中占比很大的一部分。
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家里本来就有两只狗狗，阿拉斯加犬，乖乖和小美，乖乖4岁、小美5岁，两只都是妹妹。
我很喜欢养宠物，因为养宠物真的能锻炼一个人的心性，我自问经常耐心不足，从我现在对女儿的一些回应就能看出来，比如一件事，女儿要我陪她做十次，我会很乐意，如果要做20次，就会有点不耐烦，所以很多时候我陪女儿玩乐的结局都是以她哭而告终，但得益于养狗，我如今20次还是没问题的。
（乖乖和小美&流浪的猫妈）
狗狗就更不用说了，养狗的都知道，光是一个大小便，就不是十次二十次的问题了，是得天天引导，犯错不能打也不能骂，这样狗狗才会逐渐树立与主人的链接，当然我家这两只，基本已经能够和我们正常互动，一个眼神牠们就能明白接下来要干嘛，这个过程少不了我的学习实践和日夜陪伴。
那么猫作为半驯化物种，要达到能够理解主人想法的程度，基本就有点天方夜谭了，通常情况下，是人要去理解猫的想法，而不是猫来理解人，所以“猫奴”的称呼也是由此而来，狗经过世代人类的驯化，可以忠诚于人，猫目前，只能当朋友。
所以猫狗大战我们都知道，但猫狗一家亲，这个过程，真的需要很长的时间和巧妙地方法，当然还有动物本身的意愿而定，接下来，让我们一同进入猫狗的世界吧!
02
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我们自从住进这个小区，就经常会看到流浪猫在小区内游荡，偶尔遇到爱动物的人，就会给点粮食，让牠们不饿肚子，运气好一点的猫，遇到我们，牠们就能有定居的机会，不仅粮食充足，甚至还有温暖的小窝，和娱乐的玩具。
我们家的三只小猫，就是两只流浪猫妈的孩子，被我们接到家里抚养，猫妈野惯了，而且特怕狗，于是我们也不强求，所以猫妈知道牠的孩子在我们家自由快乐的生活着，也就安心的离去，继续牠们的流浪之路，偶尔找不到吃的，就会回来找我们，吃吃东西，看看牠的崽崽。
三只小猫从满月后就来我们家了，自然免不了和狗朝夕相处，有两只（朵朵&面包）现在已经可以每晚和乖乖小美睡在一起，唯独这只，我称牠“怂包”的猫。
（图为“怂包”）
来了一个月后，看到乖乖小美无一例外的还是炸毛，然后哈气，双爪伸展并做出攻击的举动，每每这回，我都会立即制止，并拎着怂包的脖子，让牠亲近狗，闻闻牠们身上的味道，但还是经常不可避免地被乖乖和小美不经意间的举动吓到应激。
其实我一直都在寻找背后的原因，因为牠的同胞姐妹，在狗的面前，完全看不出丝毫的害怕和抗拒，而乖乖和小美也是很大度的狗儿了，好几次被怂包攻击，也没有生气地反击，只是扭头不再理会牠而已。
日子就这样相处着，猫崽们一天天的长大，胆子也越来越大，会跟狗玩，会跑出去探索，还特别粘人，唯独怂包，依旧是孤零零地游离在这个家的边缘，不靠近也不离去。
我也一直在寻找领养人家，来认养怂包，因为牠只是怕狗，在没有狗的情况下，牠是可以和两只猫玩在一块儿的，也会在我们不经意间的时刻，趴在我们的腿上，静静地打着盹，可只要狗一进来，就立马应激然后隐藏起来。
于是我决定去缓解这一个现象，从主动让牠们接触，一起吃饭，买好吃的罐头，天气好的时候一起晒太阳，睡着的时候抱到狗的怀里，等等...我都一一尝试，结果只是轻微的好转。
后来，我也有点乏了，决定就这样让怂包按照自己的意愿生活下去吧，反正吃的喝的睡的，应有尽有，狗儿们也不怎么搭理牠，我何必非要怂包按照我的意志来生活呢？
直到有一天，我深夜工作结束，正准备休息的时候，我发现朵朵带着怂包做了一件让我诧异的事，牠带着怂包，跳上了小美睡觉的沙发，然后抱着牠，缓缓地入睡，在怂包紧张的时候，还不忘用舌头舔舔牠的头，直到怂包睡着，朵朵才安然入睡，这一幕我当时惊讶地忘记拍照，只是沉浸在了当下怂包被拥抱的那份爱的氛围中。
（图为“朵朵”）
原来，猫会带猫，而且作为猫中的老大，朵朵似乎一直都知道怂包的问题，而朵朵也一直在寻找合适的机会，逐渐让怂包适应乖乖和小美。
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这几天都在看周志建的书，他在叙事疗愈中提到：
每个人面对外在的“反应”都不同，但每一种反应方式的背后，都藏着一个故事。我如此相信。
同理而言之，猫的世界也应如此，即便一母同胞中，每只猫的性格和所遗传自妈妈身体里的情绪，也会有所不同。
这么一说，我突然想起，怂包的妈妈， 曾经被狗咬伤过，而这个伤害潜藏在记忆很深的角落，在不自觉地情况下，传给了怂包。
要超度这个恐惧，唯有先接纳这个情绪，并让这个情绪能够自然地流动。
在这一点上，我真的致敬动物的天性，牠们天生就知道该怎么做，别看朵朵每天都是自顾自的玩耍，但是家中所有发生的一切，牠都有感觉，只不过牠并没有选择介入，而是静静等待一个合适的时机，这个过程，就是牠完全接纳怂包对狗的恐惧，并不试图让恐惧消失。
一直到牠带着怂包与狗一同入睡后，我才知道，牠是老大，所以也在这个过程树立老大的形象，让两个猫妹妹们感觉到，在这个家有牠在，就不用害怕，妹妹们也自然而然地就愿意跟随朵朵。
如今怂包已经满3个月了，虽然并没有像朵朵、面包一样那么的胆大，但是对狗的畏惧已经与日俱减，不再像当初一样了，而我作为主人，也很乐意这样陪在牠们身边，看着牠们的互动与成长，也许其中就会有我需要学习的地方。
我很感谢家里的两狗三猫，牠们带给我的不仅仅是一份温暖的陪伴，更让我知道，很多事情，真的不需要添加太多的方法，返璞归真就好，就如同学习路上，我们不断地在寻找可以解脱的要领，却一直没发现，是自己从来没有相信过自己，把心交给了对方，而不是收回来，好好地接纳自己。
超度恐惧，不是要去寺庙，也不是要念经办法会，很多时候，我们需要的仅仅只是安抚好内在的那个小孩，当他出来捣乱时，只要抱抱他并温柔地问道：
“你怎么了？”千万别让这个小孩毁了你的幸福。