華五日誌 第 14 天

2019年3月16日

星期六 崇明島

文 / 劉仁州

编辑 / 杜侑霖

珍惜生命的擁有，早上的安靜題目。我們認知到，每個人身上都擁有3H的力量：Hands、Head、Heart，就是「手」、「頭」、「心」。手，代表身體的力量。頭，代表知識和思想的力量。心，代表體貼和感覺的力量。

珍惜擁有，就是把眼光放在所有，而不是沒有；珍惜就是要感恩並善用之。

敏感度訓練結束，我們開始要進入生命的深度醫治和生命講堂。隨後，我解釋生命講堂的操作：每個學員自定生命攸關的講題、準備20分鐘的演講、即席20分鐘的問答（兩位指定提問人）、講評（兩位指定者）。吳婉綾協助大家抽籤決定順序。香港的梁振球1號、黃鈺婷2號。

吃飯期間，同桌的學員還是忐忑問，如何準備和如何消除緊張？

我勉勵：上台時把自己忘掉，關注聽眾生命內在的需求，體會上天渴望透過你的生命經歷傳達怎樣的訊息給他們。

針對生命深度醫治，我也稍作講解，學習去體會內在小孩在成長過程壓抑的情感，恐懼、羞愧、悲傷、無助等等，現在我們要學習如何用成人的力量幫助內在小孩向父母親作表達，其中必然碰觸內在強烈的情緒和強烈的恐懼，將是一段驚心動魄的旅程！

晚間，大家集合教室，集體撰寫第二週的心得報告，但大家的心早已飛到明天放假的出遊，絕大多數學員（21位）要到崇明縣城逛街、吃美食、訪景點、看長江。

中午，在囡囡協助翻譯之下，鄭宇宏、夏玉春訪問囡囡的老奶奶並為之繪畫她的家庭圖。

天氣漸溫暖，更舒服，每餐飯後，我都出去走路，一天下來勉強超過萬步。