江山不负英雄泪，且把利剑破长空

不知道从什么时候起，焦虑好像完全成了一个负面性的词语了，甚至某些方面的焦虑，好像都已经影响生娃了。

记得焦虑的意思是：焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

对于我们人类来说，焦虑是不可能完全消失的。人无远虑，必有近忧。焦虑，简直是无时无刻不存在的，只是多少强弱而已。这种焦虑没有了，另一种焦虑又会产生。

我们想通过减少和降低局部竞争的方式，来缓解焦虑，效果未必好。只要竞争还在，比较还在，焦虑就会在。睡进被窝，总安逸了，但第二天你还是要起来的。小学直升初中，开始大家以为会减轻小学的负担，现在我们发现了，根本没有；因为高中的竞争还在，高考的竞争还在，工作的竞争还在，也就是说第二天你还是要起来的。不要说第二天要起来，就是被窝和被窝也是有区别的，你感受到的安逸和安逸也是有区别的，只要你还有比较之心。

有些人认为，强大自己，增加自己的竞争力，就可以降低焦虑，也未必。奥运冠军的焦虑，都未必比后面几名少，甚至未必比进不了决赛的少。只要有竞争有比较，就会有焦虑，只是每个人焦虑的具体内容有些差异而已。奥运会不可能人人发一块金牌的，又不是小孩进游乐园！读书学习，也不可能人人进清北、985、211的，如果人人都进清北，那清北也就不是清北了，它只是一个学校而已，那你现在不是已经进学校了吗？

那怎么缓解焦虑呢？我当然也没有办法，如果我有，那我不成了神了？ 我认为现阶段的主要矛盾（哈哈，现阶段的主要矛盾这个说法是很多很多年以前初中政治的毒）是：眼界已开，能力没有跟上，也就是欲望和能力不匹配。除了调整匹配值还有什么办法？

我是没有办法，您有吗？

人有时候还是要考虑大一点远一点的事情的。多想想这类事情，你的内心也许会变得更充盈、丰沛、富足、圆和、通达……，有了这些，你才会进可攻，退可守；竞争有力量，退守也从容。

下面是我们推荐给八九年级孩子的阅读篇目，好好读读它，里面有健全人格，让你做一个合格的人；有理性思维，让你做一个优秀的人；有人文情怀，让你做一个崇高的人。有国际视野，让你看得远；有责任担当，让你扛得起；有自我管理，让你立得住。有国家认同，让你做一个伟大国民；有质疑批判，让你做一个优秀公民；有审美情趣，让你做一个优雅“平民”…… 

江山不负英雄泪，且把利剑破长空

——江南学堂读写工社八九年级阅读推荐篇目

      第一章  大哲皆寂寞   江河万古流

1、黑暗王国里的残烛

2、墨者何为

3、非攻  鲁迅

      第二章  月到天心处   浩浩长风来

4、北朝，北朝

5、归来兮，唐风

6、大宋官家

      第三章  致君尧舜上   众乐吾心安

7、谕渤海吏民【汉】龚遂

8、短歌行【三国·魏】曹操

9、陇西行【唐】陈陶

10、二升米一条命【宋】魏泰

11、温公客位帮【宋】洪迈

12、吕蒙正不计人过  司马光《涑水记闻》

吕蒙正的脸【宋】欧阳修

13、韩公帕苏公笠【清】梁绍壬

苏东坡与广州自来水

14、遵义丝绸的由来【清】柯劭忞

       第四章  一点浩然气   千里快哉风

15、昆仑奴(唐传奇）

16、红线（唐传奇）

17、铸剑  鲁迅

        第五章  一觉江南梦   清辉了如雪

18、东京梦华录【宋】孟元老

19、临安春雨初霁【宋】陆游

20、西湖七月半【明】张岱

21、士商十要【明】憺漪子

22、冯商叹银【清】无名氏

       第六章  片云天共远   永夜月同孤

23、山园小梅【宋】林逋

24、卜算子·咏梅【宋】陆游

25、暗香·旧时月色【宋】姜夔

26、武夷山中【宋】谢枋得

27、卜算子·咏梅  毛泽东

       第七章  江山如有待   君子意何如

28、当我死时  余光中

29、独饮十五行  洛夫

30、寄鞋  洛夫

31、日记  海子

32、这是四点零八分的北京 食指

33、阳光中的向日葵 芒克

34、帕斯捷尔纳克 王家新

35、杀狗的过程  雷平阳

       第八章  举头望明月   人间已无我 

36、国士邓稼先

37、他不是药神，但他的发现改变了世界

       第九章  冰霜四时凛    星斗在青天

38、每一种制度都可以被看作是伟人影子的延伸

39、在迷宫中仰望星斗

学习，是一个生命展开的过程