大便不成形，拉肚子，总感觉拉不干净？中医教你1招！
大家好，我是雷师兄。
你有没有经常遇到这些问题，总是拉肚子，每天早上起来大便不成形，而且总感觉蹲厕所了半天，还是拉不干净，非常不舒服。
那这些问题到底是什么原因造成的呢？今天就来仔细跟大家分析一下。
01
拉肚子的2个原因
先说为什么会拉肚子呢？
一般我们喝了凉的东西的时候，会拉肚子。大家可能夏天的时候都遇到过，吃了好几个雪糕，然后晚上拉肚子了。
也就是受了寒凉之后，你会拉肚子。
还有一种情况，吃辣椒吃多之后，也会拉肚子。
其实道理是一样的，不管是寒，还是热，这些东西都会刺激你的肠道，使肠道收缩痉挛，从而造成我们拉肚子的情况。
02
长时间的拉肚子
是肾阳虚的表现
刚才说的只是一时的受寒，如果你是长时间的拉肚子，这时候可能就是一个虚症了。我们说凡是拖得时间比较久的，一般都是虚症。
哪里虚了呢？
说到排便我们必须要说到一个脏器，什么呢？
就是肾。
中医里讲肾司二便。
也就是说你的大便和小便是由肾来控制的。你大便之所以泻得多，说明你肾气不足，肾气太虚了。
那是肾气哪儿虚了呢？
肾阳虚了。火不够，阳气不足，体内的热量不够，那你脏器的功能就会不正常，从而引起拉肚子。
03
大便拉不干净
是脾虚湿气重的表现
还有一个问题，当你肾阳不足的时候，脾的运化能力就会减弱。
为什么呢？
因为肾是人体的发动机，是先天之本，当你肾阳不足的时候，脾胃也就会虚弱了。
那么你吃进去的食物，就不能很好的运化成体内的营养，所以你吃进去的东西可能有80%都直接拉出来了。
同时你为什么拉不干净呢？
这里要讲到一个脾的问题。
因为拉不干净可能是湿气的问题。
湿气有四个特性，重浊黏腻。
你拉不干净，不就是黏腻吗？
第一个是湿气引起的大便粘腻拉不干净，第二湿气重是因为脾的运化功能出现了问题。
脾是运化水湿的，一旦脾胃虚弱，就造成了湿气运化不出去，所以体内湿气多了，就产生了这种拉不干净的感觉。
总结一下，就是因为肾的动力不足影响了脾胃的功能，脾胃虚弱了，吃进去的食物就不能很好的转化成营养物质，所以你就经常的拉肚子。
那么我们要解决这两个问题，就要健脾祛湿，固肾，补肾阳。可以参考四神丸，和健脾祛湿的参苓白术散。
好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。