21:38 15/09/2021 自律的难度

自律这件事真的是比较难，不对是很难，进入秋季后我的早起就变得懒惰起来，即便醒的早但是也会赖床，连续一周的时间都是这样了，最晚的是将近8点半才起，还有昨天和今天开始把跳绳和晚上锻炼捡起来了，因为我发现不运动运动不行啊，哈。这也是发现左腿膝盖没问题才开始运动的。想一想从打疫苗7月末到现在都一个月了，锻炼这件事真的不能停。这一个月长了二三斤肉，可还行。捂脸

最近也是思绪繁杂，易受影响，戒不掉的一种思绪真是让人头疼，所以明天就把这个列为改变事项吧。想做一件事怎么都可以做到，譬如早起。

嗯 今天浪费了一天时间没做什么，就下午看了看英文单词，锻炼了锻炼，但是大白天我都干什么了呢？哦对了看动漫，叫月光下的异世界之旅，一直看到更新处。所以时间被浪费掉了，干正经事我总拖延，要是吃喝玩乐就不会，你说说吧。所以你不想做的事情时你就去做。想做的反而不去做才能养成个好习惯。对了昨晚和今天我还叠了纸质的四方小纸盒用来装垃圾。我觉得挺好。