从心开始直面生活，8本心理书助你看世界

近几年，心理类的图书非常热销。在碎片化信息爆炸的今天，各式的焦虑成了当代人的通病，有更多的人希望透过阅读心理类书籍去探寻问题根源所在。

一本书或许不能根治，却总能给困惑、苦闷的生活带来一些光感，让你看到世界依旧美好。

我值得拥有美好

50次心理疗愈，缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力，走出负面情绪；让成年人彻底放下压力，用心理学与自我和解。

清醒梦

当你掌控梦境，你就可以创造无尽可能。梦控师学院创始人追梦蚂蚁领衔翻译推荐。认知清醒梦，与自己的潜意识对话，用梦境疗愈自己，创造一个你想要的美妙人生。《梦的解析》没讲过的控梦方法，易懂好练。

生命这出戏

在《生命这出戏》中涉及众多的人生问题和生活中的寻常事物，希阿荣博上师开阔又致密地引导我们每个人如何锤炼一颗心去离苦得乐，随缘自在，发现自由。我们将由这股潜移默化的力量指引，挣开痛苦与欲望的汪洋去发现内心的善良与慈悲，我们也将变得惜缘、坚定、平静和富有智慧，从容把握和过好当下的人生。

怪癖心理学

这是一本通俗心理学读物。以认知心理学为基础，揭示怪癖的真相：完美主义、洁癖、强迫症、多重人格等，所有的怪癖都是内心欲望的投射。

《怪癖心理学》使用了大量精彩案例，讲述尼采、叔本华、荣格、王尔德等天才人物是如何为怪癖所苦，又是如何将这些怪癖作为自己的阶梯。教会我们正确面对自己的多面性，让人生更加从容和完整。

冰淇淋当早餐也不错

作者分享了从孩子那里得出的四十条人生经验。用孩子的视角解读大人常见的烦恼，用孩子式的方法解决成年人的问题。找回你心中的那个小孩。做回真正的自己，让自己快乐。

不是单纯地赞美孩子，而是总结在与孩子们的相处中，通过孩子的行为、思维、心境等，悟出的成年人世界的规则。为人们在工作和生活中如何释放压力、找回自我，提供了一个全新、有趣的视角。

与焦虑和解

摒除一般自救书中要人积极、开心或是放轻松，却无法解决问题的套路，作者爱丽丝·博伊斯博士直击构成不同类型焦虑的根源，将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法，转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门，并帮助我们应五大焦虑陷阱：过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评，以及逃避（包含拖延）。

虽然焦虑指数无法降低为零，但我们可以跟着本书重新认识焦虑，善用焦虑，进而成功驾驭焦虑，从自我检测中找回生活平衡。

一本正经又怪诞的心理学

从如何调节情绪到增强记忆，从如何说服他人到克服拖延，从如何保持愉快的心情到维持长久的恋爱关系……这些内容构成了一门能够快速改变生活的全新科学。

重口味心理学系列

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？

超有趣心理学知识，全部使用真实案例，让你欲罢不能的阅读体验，教你如何一眼洞穿别人，如果真正了解自己！揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！

Hello，特立独行的孤独星人；别怕，看不到春天的抑郁星人；你只是“发令枪”出现了故障，失眠星人；我知道你的心真的受伤了， PTSD星人……

【来源：博集天卷书友会】

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