胃不好的人，最好少碰5种水果，再有营养也不行！

①番茄：酸性较高，多吃会引发胃酸、烧心等情况，胃不好建议煮熟吃。

②柿子：含有一定数目的单宁，单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

③山楂：古代医学中曾记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”过量吃易伤“元气”，引发虚寒。

④柑橘：进入体内后会合成维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，易在体内堆积不易排出，甚至会使皮肤变黄，引起“橘黄症”，出现恶心、全身乏力、呕吐等情况。

⑤西瓜：性寒且含有大量糖分，在人体代谢后会形成又酸又寒的特点，引起胃寒和消化力下降等问题。

养胃可多吃猴头菇，它有“山珍猴头、海味燕窝”之称，中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体之功，特别适合肠胃不好的人。
老中医搭配的“养胃小经方”：取猴头菇、丁香、沙棘、鸡内金、茯苓、山楂、大枣、橘皮、佛手9种食材，每天泡水喝，暖胃更养胃
福东海 猴头菇丁香沙棘茶

2020-12-20 11:07:55