您的身体有湿吗？对对症状，来跟着专家自我调理吧！

湿邪狡猾，善于伪装。

如何祛湿邪？看看专家怎么说！

曹炜 主任医师

中国中医科学院广安门医院

湿邪引起胃胀、胃寒

中医认为胃属六腑，六腑以通为用，以降为顺。气机逆乱导致的胀气，实际上跟湿邪有很大的联系。

饮食不节或起居不慎引起的受寒，易造成脾胃失和。

脾脏有湿，容易阻遏气机，伤人阳气，造成胃气不降反升。阳气不足后，遇上寒气侵袭，寒则凝，气机也不会通畅，导致人体出现胃胀。

祛寒湿内服附子理中丸

寒湿凝滞导致的胃胀、胃痛，可以通过服用附子理中丸进行功能性调理。

附子理中丸由附子、人参、甘草、干姜、白术组成。

四逆汤

附子、干姜、甘草能组成具有回阳救逆作用的四逆汤。

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    主要药材的功效

祛寒湿外用艾灸

使用艾绒艾灸，可以温经通络、散寒止痛。

如何用艾灸治胃寒

湿邪导致腿寒

腿寒，重点在于寒字。寒湿同源，寒湿相合后会导致人体气机及血液循环不畅，损伤人体阳气，造成疼痛。

如何舒缓寒湿引起的疼痛？

祖师麻有祛风除湿、活血温经、通络止痛的效果，因此使用祖师麻黑膏药可以起到温经散寒的作用。

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    如何贴敷

将祖师麻黑膏药加热后，以冷痛点为中心贴敷膏药。建议每天贴敷一次，每次6-8小时，贴敷1-2个星期后，视症状改善的情况再进行判定。

摘掉湿邪伪装的面具，辨清湿邪，对症下药！

健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。

监制 / 闫东  主编 /刘铭 黄丽君

编辑 / 苑海东 郭晓霞