这是猪身上最重要的部位，常喝这碗汤，能安心养神，治疗失眠，老人一定要多喝！
兔兔的妈妈一直失眠，总是到凌晨一两点都睡不着，曾经也吃过很多食疗的方子，都不怎么见效。兔兔给妈妈订了鲜奶，每天睡前喝，功效也不大，于是兔兔就在网上搜罗一些食疗的方子，希望能让妈妈睡眠好一点。别说，还真找到了个方子，这方子做起来无比简单，效果也不错。
这道汤就是：莲子红枣猪心汤。这道菜做起来不难，喝起来味道也不错，最主要就是常喝能养心安神，治疗失眠。食疗一直是中国人信赖的辅助治疗方法，既补身体又解嘴馋，一举两得，下面来看看这道汤的做法吧！
【配料】
猪心 / 红枣 / 莲子 / 黄酒
生姜 / 大蒜 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1. 猪心买回来之后，用黄酒和盐腌制一段时间，这样才能更好地去腥。
2. 腌制好的猪心切成片状备用，生姜切好备用，大蒜剥好备用。
3. 砂锅烧热，放入切好的猪心，莲子和红枣。
4. 放入生姜和大蒜，大蒜可以少放，像兔兔一样放一瓣就可以了，这主要也是为了去腥，因为内脏总有股味道，很多人接受不了。
5. 放入两大勺黄酒，黄酒一定要放，不然做出来的猪心汤会很腥气，简直不能下口。
6. 放入半砂锅的清水，炖煮30分钟即可，出锅前撒入适量食用盐。
【小贴士】
1. 猪心汤最好在晚上睡觉前2个小时喝。
2. 红枣不要放太多，放多了喝起来会很燥热，这样更加睡不着。
3. 莲子可以安神静心，莲子的莲心不要去掉，效果更好。
大家喜欢喝猪心汤吗？
大家有失眠的经历吗？
欢迎大家和兔兔多多交流分享更多治疗失眠的美食食谱，
更多内容关注：吉兔兔
长按指纹识别二维码关注
吉兔兔入驻的自媒体平台
赞 (0)