好好吃饭适当身体活动给高血压患者的建议 / 四六文摘

陈可冀,1930年出生,中科院院士.长期从事中西医结合心血管病及老年医学研究,在研究血压方面有显著的成就. 生活中很多高血压患者知道自己血压高以后,什么肉也不敢吃了,平常只吃素食,但这样真的可以降低自 ...

马先生今年57岁了,高血压已经近5年了,期间一直吃药,也一直稳定,生活方式也非常的注意,很少吃盐,吃饭都是清淡饮食,刚开始的时候马先生还能忍受饭淡,但是时间长了,吃什么都如同嚼蜡,就有些受不了了. 虽 ...

Na离子在人体中担任着重要的角色, 它维持人体电荷平衡. 因此,人类再如何进化,对盐的需求都不可能从基因中消除. 反而,随着食用盐的开放,人们食物越来越丰富,对重口味的需求表现的也越来越明显. 虽说盐 ...

根据调查发现,目前高血压的发病率非常高,往往10个人中,就有6-7个人患有高血压,基本占一半还多,而且高血压是我国最严重的慢性病之一,起初高血压大多都是中老年人会发现,后来随着时间科技的发展,高血压逐 ...

数据显示,原发性肝癌全球每年新发病例85.4万例,中国46.6万,约占全球的55%:每年因原发性肝癌死亡81万例,中国为42.2万,约占全球的45%-50%.触目惊心的发病率和死亡率给我国社会和医疗带 ...

孩子吃饭确实是育儿界的老大难问题,带过小孩的都深有感触: 每到吃饭的时候,都要端着碗追着孩子满屋子跑,只求他们能多吃一口饭,这一个过程往往让家长心力交瘁. 在医馆的门诊中,也经常听到一些家长的叹息:为 ...

大多数人,对身体的构成和功能还没有达到了解的程度.其实,这些知识不仅非常有趣,而且也会给我们带来很多身体小问题的提示. 本篇文章,就让我们一起探究身体的5个小秘密以及它们对应的提示吧. 1.智齿是没被 ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

最近天气变化大,中午热的穿短袖,晚上的风又凉飕飕的,冷热交替,一不小心就容易感冒.咳嗽.拉肚子--尤其是免疫力弱的人更易中招! 一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品.但其实,"食补 ...

[21-151]珠海市金湾区三灶镇西城社区居家养老服务站开展"时间荏苒,好好爱她"母亲节活动zjkzxd 母爱,是最伟大的爱,最无私的爱. 母爱,多少人赞颂!普通人有普通话 ...

避免持续压力状态,好好吃饭,学会放松肾上腺疲劳是一种严重影响健康的症状,通过适当的治疗可以逆转. 生活方式的改变.良好的营养.膳食补充剂和减压技术都被证明是有效的. 在压力大的时候,洗个热水澡,喝杯 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫你的运动量达标了吗?世卫组织最新身体活动指南建议:所有成年人,包括慢性病患者或残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动. ...

今年5月突然开始流行一个词「反卷」--意思是不参与这场内卷了,力求挣脱那种对人呈全面围剿之势的高强度的世俗规则,以自己独立的价值体系来经营生活. 你可以说这是消极躺平,也可以说是积极抵抗.它也可能只是 ...

好好吃饭 适当身体活动 给高血压患者的建议