万万想不到，怕冷竟然不是阳虚，以前都治歪了

入秋之后，有的地区已经开始局部降温，出现凉意寒意了，许多有慢性病的人，又要开始恐惧秋冬季的手脚冰凉、怕冷了。

不少朋友认为，怕冷就是阳虚呗，因为阳气不足，所以才有对应的寒凉症状，其实这个答案可能只占实际情况的一部分而已，怕冷不一定都是阳虚，如果没搞清楚怕冷的真正原因，可能你扶阳一辈子，也依然怕冷手脚凉。

怕冷最典型的就是刚说的阳虚体质，这种人阳气不足、命门火衰、风吹草动就着凉，即使是夏天，有的人都不能用风扇空调，身体一直疲倦无力、整天昏昏欲睡，小便清长、大便溏，浑身精力不济，脉象沉弱，这种是典型的阳虚，一要有针对性的中药扶阳，比如附子理中丸，二要适当运动升阳。

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还有的怕冷不是因为阳虚，是因为阳郁，这种情况是身体其实阳气够用，但就是郁滞住了，不能顺利的在全身阴阳交接，导致局部发冷，这种人往往是肝郁之人，常常口苦，或者情绪紧张，可能两肋也有胀痛，睡不安稳，一感冒发烧就容易四肢特别凉，但一般凉不过手腕和脚踝，这种人可以试试四逆散、柴胡剂。

说完这两类阳气相关的怕冷，下面说说两类很容易被人忽视，但又是占据一大部分比例的因素，就是血虚、血瘀。

大家知道，温暖的血液通过心脏泵出，浑身流畅才能周身濡养温煦、身体暖洋洋不怕冷，器官也能正常运作，所以血的问题也是导致很多人怕冷的重要原因。

一类就是血虚之人，这类人看起来和阳虚有点像，都有点血气、精力不足的感觉，但是有几个特点大家注意辨别：

一个是血虚的女性居多，毕竟有经带胎产的缘故；

还一个血虚之人，往往夏天手脚不那么冷，还是温暖的，但是冬天容易手脚冰凉，阳虚可是夏天手脚也凉的；

还有一个，血虚的人睡眠差、容易失眠多梦，肝不养血、血不摄魂，容易头昏眼花、眼前发黑。

血虚之人，建议多吃点黄芪、当归、桂圆、熟地黄等养血养气的中药，同时要增强脾胃功能，养好脾胃才能给全身补气养血，这是根本。

最后，这血虚弄明白了，那血瘀自然就也很容易懂了。

脉道不畅、血流不顺，自然滋养不到、容易发冷，这种人容易有身体发青发紫、舌底青筋暴露、身体容易有疼痛的地方，活血化瘀咱们之前说过很多了，老粉丝应该都清楚怎么做，此文就不多阐述了。

所以，怕冷不一定是阳虚，学会疏肝、养血、温阳、化瘀，才能真正让浑身暖洋洋、舒舒服服！

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！