**5、治肾虚腰痛偏方的整合

治肾虚腰痛偏方的整合

    ★猪腰子1个，杜仲20克，威灵仙15克。先将杜仲和威灵仙分别研成粉末，然后在混合均匀。猪腰子破开洗去血液，放入药粉，摊匀合紧，放入碗中，加适量水，再放入锅中蒸熟。熟后将猪腰子连汤一起服下，一日一次，次日再重复做一个，第三天也是。连服3天。
     肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。

中医讲究“以脏养脏”，动物肾脏含有丰富的微量元素以及维生素，正是我们人体肾脏所需的。海鲜类：海鲜类食物中含有不少的维生素、微量元素、蛋白质等高级营养成分，能够调节代谢、降低血脂、滋阴补肾等。补品类：像山药这类的都是补肾“上品”，效果很好。

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

★治方“杜仲腰花”：取杜仲、川断各15克，猪腰子1对，白酒 25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日1次。