调整好心灵“雷达”才能遍野芳华

（朗读者：天意女郎）

人，从步入社会开始，每天都要通过五官接收大量的外来信息。大脑，则要不停地对这些信息进行处理。

大脑，对这些信息处理的过程，是一个学习的过程，对社会感知的过程。当然，也是一个心灵成长的过程，对同类和异类认识逐步深刻的过程。

电脑，之所以称之为“脑”，它的“成长”和深度学习的能力太像我们人类的大脑。

每个人接收信息大都一样，不外乎主动接收和被动接受。而且，从生到死都在演绎着接收、处理、转化、释放这个固定的程序。

于是，主动接收信息，就有了“读万卷书，行万里路”的儒雅，就有了“三人行，必有我师”的境界，就有了“有朋自远方来，不亦乐乎”的快乐。也就有了三毛与荷西短暂却动人的故事。

被动接收信息同样伴随着我们的一生。无论是你愿意还是不愿意，它就在那里；无论是你高兴还是不高兴，它就在那里；无论是你喜欢还是不喜欢，它就在那里。

于是，就有了——

背着书包逃学。

开会的时候睡觉。

对职场上司的抵触。

对父母亲喋喋不休的关爱反感……

在信息主动接收和被动接受的积累、运用过程中，我们的身体在长大，我们的心灵在成长。

通过信息的接收、处理、转化与释放，我们有了自己的事业，有了自己的爱好，形成了自己的人格，有了自己的朋友圈。

同时，我们对信息的接收、对事物的接受，也从最初的不成熟升级为心灵的“雷达”。

有成熟的人格，才能形成成熟的心灵“雷达”。

成熟的心灵“雷达”，可以自主地拒绝接收或屏蔽对自己产生负面影响的负面信息，减少大脑对信息和事物处理、转化与释放的负担，使身心合一、精力集中地去从事自己的事业、完善自己的生命，并且更专注地丰富自己的灵魂的定力。

无论是主动或是被动接收信息，里面总会有负面信息，正如我们吃饭，无论是爱吃还是不爱吃，吃进去的食物总会有有益于身体与无益于身体两部分。

因此，通过自身的修炼与心灵的不断成长，主动地拒绝接收或屏蔽对自己产生负面影响的负面信息，是一个人驾驭自我情绪、驾驭自己生活的超前自控能力。

反之，若将主动接收负面信息成为习惯，并经常潜意识地自动自发地去处理负责信息，不但会影响自己的情绪和正常生活，甚至会导致心理疾病。

据有关报道，随着现代信息科技的发展，社会节奏加快，人的心理压力也相应增加，心理疾病在全球蔓延。世界卫生组织(WHO)最新报告显示，2015年，全球超过3亿人受抑郁症困扰，约占全球人口的4.3%。中国抑郁症病例占全国人口的4.2%。2005年至2015年这10年间，抑郁症总人数增加了18.4%。同时，抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。

拒绝接收或屏蔽对自己产生负面影响的负面信息，就是如此的重要。

正确处理可能使自己产生负面影响的负面信息，就是如此的重要。

对于可能使自己产生负面影响的负面信息——

视而不见。是不过脑。

听而不闻。是不走心。

不过脑、不走心，就拥有了成熟的心灵“雷达”。

听而不闻、视而不见，是心灵的定力，是心理的健康，更是人生的境界。

听而不闻、视而不见，就可以拒绝接收或屏蔽对自己产生负面影响的负面信息。

听而不闻、视而不见，就可以避免与制造、传播负面信息的“小人”发生不必要的灵魂交集与交流。

听而不闻、视而不见，就可以正确地帮助你工作、生活与人生的未来。

人生苦短，更应让分分秒秒阳光普照。

遍野芳华，更应让无毒鲜花映入眼帘。

调整好自己心灵的“雷达”，对好人生信息接收的频率，接收对自己生活、工作有益的信息，才会使得生活有情趣，工作有快乐，才会使得自己有限的精力与激情，在正确信息的支撑下，去做正确的选择和正确的事情。

佛教中流传着一句经典：佛度有缘人。

我理解，这个“缘”字，就是受度之人首先要有一颗向善之心。有了这颗向善之心，就对好了向善受度的频率，那么，凡人亦可成佛。

保护心灵，保护心灵与身体的健康，我和你一起同行。

从今天起，我们一同调整好自己心灵的“雷达”，接收阳光。

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